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筋肉をほぐしに・・・2011/04/15 16:25

一旦部屋に戻ってからエアロビセンターのプールで運動。



筋肉をほぐすつもりで入ったプールで
気合を入れて泳いだらちょっと足がつってしまった。
無茶はいかんなぁ。


中途半端に70分で終わりにしました。
今日は結構暑いなぁ。






辞書型お昼寝枕☆仕事中毒

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