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週末は雨か・・・2011/05/09 14:23

おにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)


今日も仕事が遅くなってしまった。
明日も残業の予定だ。


今日も天気がいい。暑い。
明日から天気は悪くなるらしい。
11日に野球観戦 、12日は仲間と自転車ツーリング
予定だけども両方ともダメになりそうだ。


気持ちが重いぜ~・・・トホホ。


沈んだ気持ちでプールに行く気力も沸かないぜぃ。

腹が減ったので
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
さやえんどう(写真)123×3袋=369キロカロリー
トータルで609キロカロリー
(累計1105キロカロリー)






大人の自転車ツーリング~自転車を、旅を、もっともっと愉しむために (ラピュータブックス・マンツーマンシリーズ)

よるめし2011/05/09 21:55

夜飯は

サラダと缶詰。推定338キロカロリー
(一日総摂取カロリー1443キロカロリー)
体重99.8キロ。






安藤勝己の頭脳 名牝騎乗論 (競馬王新書28)

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