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あさめし2011/05/13 06:24

朝飯は

いわし味付け缶詰170キロカロリー
サラダ118キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで528キロカロリー
(累計528キロカロリー)
体重101キロ。体重は想定内。






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うぅ~だる~ぃ。2011/05/13 22:23

おにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1024キロカロリー)


仕事が終わったのが8時半くらい。


お腹と背中がくっつきそうなくらいお腹が減っていたので
久しぶりに会社の食堂でメシ。


バイキング985キロカロリー。
(累計2019キロカロリー)


久しぶりに食堂に来たけれどバイキングのカロリーが
表示してあるのは嬉しかった。
食堂のアンケートで「バイキングのカロリー表示」を訴え続けた
甲斐があったというものだ。


部屋に戻って

チューハイ350ml75×3本=225キロカロリー
(一日総摂取カロリー2244キロカロリー)


もう寝よ~っと。






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