アクセスカウンター

特盛2011/05/21 04:01

午前中、ひさびさに吉野家へ。(写真)

牛丼特盛1016キロカロリー
コールスロー115キロカロリー
トン汁116キロカロリー
トータルで1247キロカロリー
(累計1247キロカロリー)



仕事前には

いわし味付け缶詰170キロカロリー
サラダ118キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで528キロカロリー
(累計1775キロカロリー)
体重102キロ。思ったより増えなくて良かった。



職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2799キロカロリー)



ビリー・ジョエルAnd So It Goes



仕事を終えて

トップバリューグレープフルーツ500ml107×3本=321キロカロリー
ロッテ・ガーナチョコ・ブラック335×2枚=670キロカロリー
(一日総摂取カロリー3790キロカロリー)

メチャ眠い。寝ておこうっと。






背中+二の腕シェイプアップ!バストアップも!ストレッチ&シェイプアップ器具 『スリムウィング 背中スリムストレッチャー』

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック


Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索