いい天気~ ― 2011/06/04 07:10
朝飯は
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
サラダ推定100キロカロリー
さばみそ煮281キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(累計621キロカロリー)
体重102キロ。
↑忌野清志郎 「サイクリング・ブルース 」
今日は朝からいい天気だ。
最高の週末・・・とみんなは言うけれど
オイラは仕事なのさ~。(涙)
こんな日に自転車 を乗り回せたら・・・羨ましい。
卵・バター・牛乳・砂糖なしだから美味しい!華やかケーキと素朴お菓子
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
サラダ推定100キロカロリー
さばみそ煮281キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(累計621キロカロリー)
体重102キロ。
↑忌野清志郎 「サイクリング・ブルース 」
今日は朝からいい天気だ。
最高の週末・・・とみんなは言うけれど
オイラは仕事なのさ~。(涙)
こんな日に自転車 を乗り回せたら・・・羨ましい。
卵・バター・牛乳・砂糖なしだから美味しい!華やかケーキと素朴お菓子
いいぞ~!キム・テギュン! ― 2011/06/04 22:16
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1117キロカロリー)
仕事を終えてプールで60分。
部屋に戻ってロッテマリーンズ のデーゲームの結果をチェック。
先発の渡辺俊介はダメダメでしたが最終回にキム・テギュンが
3ランホームランをかまして逆転勝ちしたようだ!
ここのところ負けばかりが続いてマリーンズのネタで
文章を書く気も沸かなかったが久しぶりに勝ってくれて嬉しい。
これでサブロー、荻野が戻ってきたら万全なのだが・・・。
夜飯は
フリトレー・ドリトスメキシカンタコス味344キロカロリー
フリトレー・ドリトスナチョチーズ味308キロカロリー
チューハイレモン500ml107×3缶=321キロカロリー
トータルで973キロカロリー
(一日総摂取カロリー2090キロカロリー)
アーノルド・シュワルツェネッガー 筋肉の神話
ニッポンの嵐 ポケット版 [発売日以降のお届け]
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1117キロカロリー)
仕事を終えてプールで60分。
部屋に戻ってロッテマリーンズ のデーゲームの結果をチェック。
先発の渡辺俊介はダメダメでしたが最終回にキム・テギュンが
3ランホームランをかまして逆転勝ちしたようだ!
ここのところ負けばかりが続いてマリーンズのネタで
文章を書く気も沸かなかったが久しぶりに勝ってくれて嬉しい。
これでサブロー、荻野が戻ってきたら万全なのだが・・・。
夜飯は
フリトレー・ドリトスメキシカンタコス味344キロカロリー
フリトレー・ドリトスナチョチーズ味308キロカロリー
チューハイレモン500ml107×3缶=321キロカロリー
トータルで973キロカロリー
(一日総摂取カロリー2090キロカロリー)
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