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いい天気~2011/06/04 07:10

朝飯は

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
サラダ推定100キロカロリー
さばみそ煮281キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(累計621キロカロリー)
体重102キロ。



忌野清志郎サイクリング・ブルース


今日は朝からいい天気だ。
最高の週末・・・とみんなは言うけれど
オイラは仕事なのさ~。(涙)
こんな日に自転車 を乗り回せたら・・・羨ましい。






卵・バター・牛乳・砂糖なしだから美味しい!華やかケーキと素朴お菓子

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