雨か ― 2011/06/08 08:48

朝早くおきて外を見ると雨が降っていた。
雨さえ降っていなければチャリに乗って
走ろうと思っていたけれどダメか~。
チャリからプールに予定変更。
朝飯はセブンイレブンで買った
北インド式バターチキンカレードリア662キロカロリー
こんがりチーズのエビグラタン500キロカロリー
トータルで1162キロカロリー
(累計1162キロカロリー)
12歳でもわかる!決算書の読み方~お金のことを知らずに「社会人」になってしまった人の会計入門~
雨さえ降っていなければチャリに乗って
走ろうと思っていたけれどダメか~。
チャリからプールに予定変更。
朝飯はセブンイレブンで買った
北インド式バターチキンカレードリア662キロカロリー
こんがりチーズのエビグラタン500キロカロリー
トータルで1162キロカロリー
(累計1162キロカロリー)
12歳でもわかる!決算書の読み方~お金のことを知らずに「社会人」になってしまった人の会計入門~
行ってきます ― 2011/06/08 15:10

エアロビクスセンターのプールで60分運動。
部屋に戻って
不二家ホームパイ・こだわりバター(写真)1箱595キロカロリー
(累計1757キロカロリー)
仕事前に
サラダ推定100キロカロリー
キョクヨー・さばみそ煮252キロカロリー
トータルで352キロカロリー
(累計2109キロカロリー)
体重102.5キロ。
腹が凹む!体脂肪が減る!40歳からのジム・トレーニング (ソフトバンク新書)
部屋に戻って
不二家ホームパイ・こだわりバター(写真)1箱595キロカロリー
(累計1757キロカロリー)
仕事前に
サラダ推定100キロカロリー
キョクヨー・さばみそ煮252キロカロリー
トータルで352キロカロリー
(累計2109キロカロリー)
体重102.5キロ。
腹が凹む!体脂肪が減る!40歳からのジム・トレーニング (ソフトバンク新書)
最近のコメント