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雨か2011/06/08 08:48

朝早くおきて外を見ると雨が降っていた。



雨さえ降っていなければチャリに乗って
走ろうと思っていたけれどダメか~。


チャリからプールに予定変更。


朝飯はセブンイレブンで買った

北インド式バターチキンカレードリア662キロカロリー
こんがりチーズのエビグラタン500キロカロリー
トータルで1162キロカロリー
(累計1162キロカロリー)






12歳でもわかる!決算書の読み方~お金のことを知らずに「社会人」になってしまった人の会計入門~

行ってきます2011/06/08 15:10

エアロビクスセンターのプールで60分運動。


部屋に戻って

不二家ホームパイ・こだわりバター(写真)1箱595キロカロリー
(累計1757キロカロリー)


仕事前に

サラダ推定100キロカロリー
キョクヨー・さばみそ煮252キロカロリー
トータルで352キロカロリー
(累計2109キロカロリー)
体重102.5キロ。






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