お買い物 ― 2011/06/17 14:22
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
残業明けで会社の食堂で冷やし坦々麺６５３キロカロリー
（累計１１４９キロカロリー）
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
残業明けで会社の食堂で冷やし坦々麺６５３キロカロリー
（累計１１４９キロカロリー）
夜勤の残業明けで帰ってきたのが１時過ぎ。
天気も良く無いけれど全く運動しないのもよろしく無いので
マウンテンバイクにカゴをつけてお買い物。
ジャージ着て頭にヘルメット、グローブ、サングラスをつけて
マウンテンバイクにカゴつけて、カゴの中には缶詰とお菓子だらけ。
周りの人はちょっと妙に思うだろうなぁ～。
マウンテンバイクにカゴつけて、カゴの中には缶詰とお菓子だらけ。
周りの人はちょっと妙に思うだろうなぁ～。
往復５キロの距離ですが時速３０～３５キロを意識して走りきりました。
たった５キロだとあっという間ですね。
部屋に戻って
カルビー・堅あげポテト「うすしお味」３５６×２袋＝７１２キロカロリー
ドリトス・ナチュラルチーズ味３０８キロカロリー
トータルで１０２０キロカロリー
（累計２１６９キロカロリー）
スナック菓子ばかり食べ過ぎたな。
部屋に戻って
カルビー・堅あげポテト「うすしお味」３５６×２袋＝７１２キロカロリー
ドリトス・ナチュラルチーズ味３０８キロカロリー
トータルで１０２０キロカロリー
（累計２１６９キロカロリー）
スナック菓子ばかり食べ過ぎたな。
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