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パワーアップしたかも・・・2011/06/18 12:47

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)


仕事を終えてから自転車に乗りました。


先日の富士山ツーリングの後、コンスタントに
自転車に乗る習慣をつけるべく早速トライです。


自転車を分解してクルマでエアロビクスセンターに移動。
その後、ねずみ坂→くまの森ミュージアムの坂→
真名CCの登り坂と坂の3本登ってみました。


今回はマウンテンバイクで登りました。
以前ならフロントのギア(3段)の一番軽いやつにしないと
登る事が出来なかったのですが今回は
一番軽いギアを使うことなく登る事が出来たのです。


・・・こりゃ、富士山ツーリングの効果だ。
パワーアップしてるかも~、かなり嬉しかった。






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美味いんだけどなぁ2011/06/18 21:20

寝る前にセブンイレブンで買った


香月堂のプチケーキを1袋(写真)
82×12個=1袋964キロカロリー
(累計1460キロカロリー)

これ美味いんだけどお約束で高カロリーなのねん。


さらに

ドリトス・ナチョチーズ味308×2袋=616キロカロリー
(累計2076キロカロリー)



仕事前に

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
マルハさばみそ煮281キロカロリー
サラダ推定100キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(一日総摂取カロリー2697キロカロリー)
体重101.5キロ。






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