パワーアップしたかも・・・ ― 2011/06/18 12:47
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事を終えてから自転車に乗りました。
先日の富士山ツーリングの後、コンスタントに
自転車に乗る習慣をつけるべく早速トライです。
自転車を分解してクルマでエアロビクスセンターに移動。
その後、ねずみ坂→くまの森ミュージアムの坂→
真名CCの登り坂と坂の3本登ってみました。
今回はマウンテンバイクで登りました。
以前ならフロントのギア(3段)の一番軽いやつにしないと
登る事が出来なかったのですが今回は
一番軽いギアを使うことなく登る事が出来たのです。
・・・こりゃ、富士山ツーリングの効果だ。
パワーアップしてるかも~、かなり嬉しかった。
シマノ プロ(SHIMANO PRO) 収納ボトル 750ml PR100331
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事を終えてから自転車に乗りました。
先日の富士山ツーリングの後、コンスタントに
自転車に乗る習慣をつけるべく早速トライです。
自転車を分解してクルマでエアロビクスセンターに移動。
その後、ねずみ坂→くまの森ミュージアムの坂→
真名CCの登り坂と坂の3本登ってみました。
今回はマウンテンバイクで登りました。
以前ならフロントのギア(3段)の一番軽いやつにしないと
登る事が出来なかったのですが今回は
一番軽いギアを使うことなく登る事が出来たのです。
・・・こりゃ、富士山ツーリングの効果だ。
パワーアップしてるかも~、かなり嬉しかった。
シマノ プロ(SHIMANO PRO) 収納ボトル 750ml PR100331
美味いんだけどなぁ ― 2011/06/18 21:20
寝る前にセブンイレブンで買った
香月堂のプチケーキを1袋(写真)
82×12個=1袋964キロカロリー
(累計1460キロカロリー)
これ美味いんだけどお約束で高カロリーなのねん。
さらに
ドリトス・ナチョチーズ味308×2袋=616キロカロリー
(累計2076キロカロリー)
仕事前に
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
マルハさばみそ煮281キロカロリー
サラダ推定100キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(一日総摂取カロリー2697キロカロリー)
体重101.5キロ。
地デジチューナー PC パソコン USB 接続 録画 予約 機能 付き UHF アンテナパソコンのUSB端子接続でワンセグTVが見られる 地デジチューナー PC専用ワンセグテレビチューナー ブラック(A849-S1)
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これ美味いんだけどお約束で高カロリーなのねん。
さらに
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(累計2076キロカロリー)
仕事前に
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
マルハさばみそ煮281キロカロリー
サラダ推定100キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(一日総摂取カロリー2697キロカロリー)
体重101.5キロ。
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