枝豆 ― 2011/06/29 02:55
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2496キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻って枝豆。
職場のダイエット中の同僚が
「腹が減ったら枝豆いいですよ~」と言うので試してみた。
枝豆1袋500グラム推定340キロカロリー
(一日総摂取カロリー2836キロカロリー)
なかなかいいかも。
でもビールが欲しくなってしまいそう。(笑)
たっぷり 業務用 枝豆 (500g)
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2496キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻って枝豆。
職場のダイエット中の同僚が
「腹が減ったら枝豆いいですよ~」と言うので試してみた。
枝豆1袋500グラム推定340キロカロリー
(一日総摂取カロリー2836キロカロリー)
なかなかいいかも。
でもビールが欲しくなってしまいそう。(笑)
たっぷり 業務用 枝豆 (500g)
初!Youtubeなのだ ― 2011/06/29 11:05
朝起きて
サラダ推定100キロカロリー
マルハ・さばみそ煮281キロカロリー
(累計381キロカロリー)
その後、家賃払ったりetc・・・。
あまりにもいい天気なので自転車に乗りました。
14日の富士山ツーリング以来、ロードバイク(写真)に乗りました。
ねずみ坂→長柄のクマの森ミュージアムの坂を走りました。
本当だったら大仏通りも・・・と思ったのですが
あまりの暑さに2つの坂を登りきった時点で
ペットボトルの水をほぼ飲みつくしてしまいました。
・・・あ、暑い。バテバテになってしまいました。
今回初めてYoutubeに動画をアップしてみました。(↑)
これ以上無理して熱中症になる危険性もあったので
無理をしないで部屋に帰ることにしました。
いや~、本当に厳しい暑さだね~。
500円でわかるネット動画―YouTube・ニコニコ動画活用ガイド (Gakken Computer Mook)
サラダ推定100キロカロリー
マルハ・さばみそ煮281キロカロリー
(累計381キロカロリー)
その後、家賃払ったりetc・・・。
あまりにもいい天気なので自転車に乗りました。
14日の富士山ツーリング以来、ロードバイク(写真)に乗りました。
ねずみ坂→長柄のクマの森ミュージアムの坂を走りました。
本当だったら大仏通りも・・・と思ったのですが
あまりの暑さに2つの坂を登りきった時点で
ペットボトルの水をほぼ飲みつくしてしまいました。
・・・あ、暑い。バテバテになってしまいました。
今回初めてYoutubeに動画をアップしてみました。(↑)
これ以上無理して熱中症になる危険性もあったので
無理をしないで部屋に帰ることにしました。
いや~、本当に厳しい暑さだね~。
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