あさめし ― 2011/07/12 07:13
昨日の旅の疲れが全く抜けてない。
頭はすっきりしているのですが肩から下が疲れてる感じ。
朝飯はセブンイレブンで買った
とろっとはちみつ＆マーガリン３０８キロカロリー
千葉県産牛乳ホイップロール３７２キロカロリー
トータルで６８０キロカロリー
（累計６８０キロカロリー）
体重１０２．５キロ。
目力がスポーツを変える!動体視力トレーニング
頭はすっきりしているのですが肩から下が疲れてる感じ。
朝飯はセブンイレブンで買った
とろっとはちみつ＆マーガリン３０８キロカロリー
千葉県産牛乳ホイップロール３７２キロカロリー
トータルで６８０キロカロリー
（累計６８０キロカロリー）
体重１０２．５キロ。
目力がスポーツを変える!動体視力トレーニング
唐川～、グッド ― 2011/07/12 22:35
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１３７６キロカロリー）
ゆうめしは
サラダ推定１００キロカロリー
マルハ・さぼみそ煮２８１キロカロリー
むぎスナック４１４キロカロリー
トータルで７９５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２１７１キロカロリー）
今日も運動をサボってしまった。
これで３日連続か・・・マズいなぁ。
話は変わるけどプロ野球・ロッテの唐川８勝目！おめでとう。
今すぐ首位になれとは言わん。コツコツ勝ち星重ねて
シーズン終盤には優勝争いを・・・たのむぞ。
AKB48総選挙! 水着サプライズ発表2011 (集英社ムック)
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１３７６キロカロリー）
ゆうめしは
サラダ推定１００キロカロリー
マルハ・さぼみそ煮２８１キロカロリー
むぎスナック４１４キロカロリー
トータルで７９５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２１７１キロカロリー）
今日も運動をサボってしまった。
これで３日連続か・・・マズいなぁ。
話は変わるけどプロ野球・ロッテの唐川８勝目！おめでとう。
今すぐ首位になれとは言わん。コツコツ勝ち星重ねて
シーズン終盤には優勝争いを・・・たのむぞ。
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