アクセスカウンター

- おもちゃ通販

しんぼみつよしの「デブろぐ」

すき家で ― 2011/07/20 03:24

職場でのおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
(累計１６０２キロカロリー）

仕事を終えたのが３時近く。
職場の帰りにすき家のネオンに吸い込まれた。

夜食は

うな牛（左・８４９キロカロリー）
牛まぶし（右・６６１キロカロリー）
トータルで１５１０キロカロリー
（一日総摂取カロリー３１１２キロカロリー）

牛まぶしは初めて食べたけれどなかなかイイ。
お茶漬け感覚で食べる牛丼・・・食べすぎちゃいそうだ。

店を出ると少し雨が降ってきた。

台風が近づいているみたいだけど
まだこの辺は影響を受けていないようだ。
本番はこれからなのだろう。

直伝澤穂希 (トップアスリートKAMIWAZAプレミアム)

台風そろそろかな ― 2011/07/20 14:33

寝たのが５時過ぎ、起きたのが１１時過ぎ。

今日は毎月愛読している自転車雑誌「funride（ファンライド）」の発売日。

自転車に乗るには天気が悪いし、プールに行くにも時間的に遅いので

今日はサボります。近所の本屋へ行きました。

天気はコロコロ変わりやすいな。
台風は明日にも関東に来るらしい。これからが本番か。

本来なら「funride（左）」だけを買うつもりが他誌も買ってしまった。
「カラダを変える」とか「体脂肪を燃やす」とか「ヒルクライムに強くなる」とか
メタボなオヤヂには「刺激的な」キャッチコピーについつい手が伸びてしまう。（笑）

メシですが
サラダ推定１００キロカロリー
マルハ・さばみそ煮２８１キロカロリー
ムギスナック４１４キロカロリー
牛乳５００ｍｌ１８５キロカロリー
トータルで９８０キロカロリー
（累計９８０キロカロリー）
体重は１０１キロ。ちょっと食べ過ぎた。