ひさびさプールに行けた ― 2011/08/02 21:38
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計877キロカロリー)
仕事を終えて久々にプールに行って60分ウォーキング。
部屋に戻って
ナポリタンロール288×2本=576キロカロリー
唐揚げ223(100グラム当たり)×3=669キロカロリー
春巻き62×3本=186キロカロリー
トータルで1431キロカロリー
(一日総摂取カロリー2308キロカロリー)
ちょっと左耳の後ろが痛い。何だろう。
朝からちょっと痛かったのですが、なかなか痛みが抜けない。
なんだべ~?
快感自転車塾―速くはなくともカッコよく疲れず楽しく走る法。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計877キロカロリー)
仕事を終えて久々にプールに行って60分ウォーキング。
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唐揚げ223(100グラム当たり)×3=669キロカロリー
春巻き62×3本=186キロカロリー
トータルで1431キロカロリー
(一日総摂取カロリー2308キロカロリー)
ちょっと左耳の後ろが痛い。何だろう。
朝からちょっと痛かったのですが、なかなか痛みが抜けない。
なんだべ~?
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