暑いね~ ― 2011/08/12 15:00
エアロビセンターのプールで100分。
先日、耳鼻科の先生から「1週間はプール禁止」と
言われてましたが泳ぎは無しで水中ウォーキング のみで100分。
これなら耳に水が入らないから安心なのだ。
エアロビセンターから外に出ると暑いなぁ。
自転車 に乗りたいけどこの暑さじゃ怖いもんがあるね~。
荒川ぐんぐん自転車旅マップ - 自然いっぱいの源流から東京湾目指して全長173km、楽しい自転車旅が始まる (自転車生活ブックス 8)
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