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久しぶりにロードに乗ってみた2011/08/15 12:56

職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

夜勤明けで久しぶりのロードバイク。
外はメチャ暑かったけどちょっと走っておきたかったのさ~。

ねずみ坂→大仏通りのルート。30キロを1時間半。平均時速20キロ。
暑すぎてスピードに乗れなかったなぁ。

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