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飲みすぎたぜ2011/10/14 13:04

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

仕事のあとはエアロビセンターのプールで水中ウォーキング50分。

部屋に戻ってついつい飲んでしまった。

チューハイ・すらっと500ml×3本=375キロカロリー
カラムーチョ・わさびマヨ324キロカロリー
ポテトチップス・プレミアムステーキ354キロカロリー
チョコボール・ピーナッツ4箱575キロカロリー
トータルで1628キロカロリー
(一日総摂取カロリー2124キロカロリー)

やりすぎちゃったぜ。

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