しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は「もやしパスタもどき」を教えてくれた
職場の同僚から教わったもう一つのダイエットメニューにトライだ。

スーパーで買ってきたキャベツ１/２個と塩昆布、ごま油。

キャベツを食べやすい大きさに適当に切って
それに塩昆布とごま油を入れるだけ・・・と言うメニュー。

これが意外と美味い。
塩昆布の塩とごま油が絶妙な味わいだ。
バリバリとキャベツ半分食べちゃった。

キャベツ半分推定９０キロカロリー
トップバリュー・塩昆布１/２袋約４０キロカロリー
味の素・香りがしっかり調合ごま油１/２ビン３１５キロカロリー
トータルで４４５キロカロリー
（累計１０６１キロカロリー）


バリバリとキャベツを食べれていいのですが
ごま油を使いすぎて思ったよりカロリーオフとはならなかったようです。
でもこれは美味い。

これならキャベツ一個くらい簡単に食べれそうです。

これでキャベツばっかり食べておったら
キャベツ野郎・・・きゃべ人（きゃべじん）になりそう。（胃腸薬じゃないっすよ）