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きゃべじん?2012/01/23 14:41

今日は「もやしパスタもどき」を教えてくれた
職場の同僚から教わったもう一つのダイエットメニューにトライだ。
スーパーで買ってきたキャベツ1/2個と塩昆布、ごま油。
キャベツを食べやすい大きさに適当に切って
それに塩昆布とごま油を入れるだけ・・・と言うメニュー。

これが意外と美味い。
塩昆布の塩とごま油が絶妙な味わいだ。
バリバリとキャベツ半分食べちゃった。

キャベツ半分推定90キロカロリー
トップバリュー・塩昆布1/2袋約40キロカロリー
味の素・香りがしっかり調合ごま油1/2ビン315キロカロリー
トータルで445キロカロリー
(累計1061キロカロリー)


バリバリとキャベツを食べれていいのですが
ごま油を使いすぎて思ったよりカロリーオフとはならなかったようです。
でもこれは美味い。

これならキャベツ一個くらい簡単に食べれそうです。

これでキャベツばっかり食べておったら
キャベツ野郎・・・きゃべ人(きゃべじん)になりそう。(胃腸薬じゃないっすよ)

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