何で載っているんだろう? ― 2012/02/11 07:26
朝飯はセブンイレブンで買った蕎麦と納豆。
蕎麦442キロカロリー
納豆91×3パック=273キロカロリー
トータルで715キロカロリー
(累計715キロカロリー)
朝血圧136-75。脈拍50。
昨日から溜まったブログを打つために
昔の(自分の)ブログを検索かけていたらビックリ。
リクルート社のドクターの転職サイト「DR.SHIFT(サイト)」に
オイラのブログが掲載されているではないか!!
どうやら「産業医」と言うキーワードでたまたま
オイラのブログが引っ掛かったみたいなんだけどちょっと複雑だ。
真面目なサイトの中で・・・「デブろぐ」って。(苦笑い)
遅れてごめんね【動物わたろん:バレンタインギフト】●お家パックに入ったバレンタイン限定わたろん2個とチョコレートのセット【義理チョコ専用】
蕎麦442キロカロリー
納豆91×3パック=273キロカロリー
トータルで715キロカロリー
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オイラのブログが掲載されているではないか!!
どうやら「産業医」と言うキーワードでたまたま
オイラのブログが引っ掛かったみたいなんだけどちょっと複雑だ。
真面目なサイトの中で・・・「デブろぐ」って。(苦笑い)
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買えるうちに買っておこう ― 2012/02/11 12:50
今日は朝から自転車でららぽーとへ行こうと思ったのですが
朝からメチャ寒くて片道50km、往復100kmを走る気になれず
途中まで文明の利器たる自動車の手を借りることにしました。(苦笑い)
朝からメチャ寒くて片道50km、往復100kmを走る気になれず
途中まで文明の利器たる自動車の手を借りることにしました。(苦笑い)
蘇我のアリオの先にあるゲームセンターまでクルマ、
そこからロードバイクでららぽーとまで行くことにしました。
そこからロードバイクでららぽーとまで行くことにしました。
途中、海沿いの道で15,6人の自転車集団と遭遇。
みんな結構楽しそうに走ってます。
みんな結構楽しそうに走ってます。
女の子が2人いてそのうちの一人がちょっと辛そうに走ってました。
時速30キロ前後の坦々としたペースで走っていました。
リーダーさんらしい人が一所懸命フォローしてました。
これだけの集団ゆえ追い越すのも面倒でちょっと危ないので
のんびりと後ろをついていくことにしました。
時速30キロ前後の坦々としたペースで走っていました。
リーダーさんらしい人が一所懸命フォローしてました。
これだけの集団ゆえ追い越すのも面倒でちょっと危ないので
のんびりと後ろをついていくことにしました。
駐車場から約20km、50分ほどでららぽーとに到着。
自転車仲間のリーダーと合流。
自転車仲間のリーダーと合流。
小腹が空いたのでラーメンを食べました。
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計1515キロカロリー)
多分800キロカロリーくらいかな。
(累計1515キロカロリー)
その後、ららぽーと内にある「セオサイクル(サイト)」でお買い物。
先日パチスロで大勝ちしたのであぶく銭は有効活用しよう~と言うことで
いろいろ購入しました。パチスロバブルの今のうちに・・・フフフ。(笑)
まずはレッグウォーマー(?)を購入。
先日パチスロで大勝ちしたのであぶく銭は有効活用しよう~と言うことで
いろいろ購入しました。パチスロバブルの今のうちに・・・フフフ。(笑)
まずはレッグウォーマー(?)を購入。
今の時期、外を走ると靴の中に冷気が入ってきて
それだけで結構気分的に萎えてしまうことも多いのですが
それだけで結構気分的に萎えてしまうことも多いのですが
これを付けたところバッチリ冷気から足を守ってくれました。
3980円でこれだけ寒さをガードしてくれればグッドじゃ。
3980円でこれだけ寒さをガードしてくれればグッドじゃ。
ついでになかなか購入の踏ん切りがつかなかった
ツール・ド・フランス2011のDVDも購入。
これは時間を見つけてのんびり見ようっと。
さらにインナーウェア、オーストリッチ社製の
楽に輪行できる袋なども注文しました。
今日だけで5万オーバーのお買い物をしちゃいました。
買い物はこの辺で打ち止めです。
残りのプラス分は5月の佐渡ツアーの旅行代金(45000円)に充てようと思ってます。
思わぬあぶく銭のおかげで随分チャリライフも充実しました。
ツール・ド・フランス2011のDVDも購入。
これは時間を見つけてのんびり見ようっと。
さらにインナーウェア、オーストリッチ社製の
楽に輪行できる袋なども注文しました。
今日だけで5万オーバーのお買い物をしちゃいました。
買い物はこの辺で打ち止めです。
残りのプラス分は5月の佐渡ツアーの旅行代金(45000円)に充てようと思ってます。
思わぬあぶく銭のおかげで随分チャリライフも充実しました。
ウィンドブレーカーとレッグウォーマーを付けて帰りましたが
寒さがかなり軽減しました。買ってよかった。
千葉みなと駅周辺に物凄い人だかりが・・・。
しばらくすると汽笛の音がしたので上を見たら
機関車が走っておりました。(写真)何のイベントだろう?
ちょっと非日常な光景を見ていい気分転換になりました。
帰りはのんびり70分かけて駐車場まで帰りました。
寒さがかなり軽減しました。買ってよかった。
千葉みなと駅周辺に物凄い人だかりが・・・。
しばらくすると汽笛の音がしたので上を見たら
機関車が走っておりました。(写真)何のイベントだろう?
ちょっと非日常な光景を見ていい気分転換になりました。
帰りはのんびり70分かけて駐車場まで帰りました。
食べ過ぎた・・・ ― 2012/02/11 15:37
帰りにスーパーでいろいろお買い物。
まずは鯛焼き3個。推定600キロカロリー。
(累計2115キロカロリー)
(累計2115キロカロリー)
ついでにポテトチップス。390キロカロリー。
(累計2505キロカロリー)
食べ過ぎちゃったな。
今夜は夜勤だしそろそろ寝ておこうっと。
(累計2505キロカロリー)
食べ過ぎちゃったな。
今夜は夜勤だしそろそろ寝ておこうっと。
仕事前 ― 2012/02/11 22:23
夜飯は
フジパン・もちっとリング328キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×2個=120キロカロリー
トータルで448キロカロリー
(一日総摂取カロリー2953キロカロリー)
体重105.5キロ。増えちゃった。
自転車芸人・団長安田のヒルクライム入門 (エイムック 2320)
フジパン・もちっとリング328キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×2個=120キロカロリー
トータルで448キロカロリー
(一日総摂取カロリー2953キロカロリー)
体重105.5キロ。増えちゃった。
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