しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場でのおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計９８３キロカロリー）


仕事は３人でドタバタ・・・。完全に処理能力オーバー。
オイラの「ファミコン 並みの」脳みそじゃ
「プレステ３ 級の仕事量」は捌けないぜ～。（苦笑い）




↑キャノンボールアダレイ ＆ビル・エヴァンス 「Waltz for Debby 」



仕事後にひさびさに飲み会。
先月の１２日以来、いつもの愉快な上長さんから
「今日は「定例」ですよ～♪（笑）」とお誘いがありました。



ここ数年、職場がどんどんドライになっているのを感じる。
上司が「飲みに行くか～」と誘ってくれることなどほとんどない。
今の職場に移動してから３年以上経つが飲みに誘ってくれる
上長さんは唯一この人だけ。貴重な存在なのだ。




今日は駅のそばにある居酒屋にて飲みました。
初めは（酔っぱらわないように）ビール一本で飲んでいたのですが
途中から日本酒も少々。



機会があればまた誘ってほしいと思う。


今夜は「壊れず」無事に帰宅できました。
摂取カロリーですが・・・


生ビール５杯推定１０１０キロカロリー
日本酒少々２００キロカロリー程度？
モツ煮込み推定２５０×３皿＝７５０キロカロリー
鍋（豆腐と野菜中心）・・・推定４００キロカロリー
ご飯２杯推定４００キロカロリー
いわし天ぷら推定５００キロカロリー
たまご焼き推定３００キロカロリー

トータルで３５６０キロカロリー
（一日総摂取カロリー４５４３キロカロリー）



ここ数日オーバーカロリー気味。
そろそろ体重がドカンとリバウンド基調になりかねない。
いい加減自重せねば。






やってたのしく見てたのしい 宴会・3分間の余興とゲーム集 (GameKing)