仕事前 ― 2012/02/23 14:53
朝一で血圧チェック。
135-83。脈は55。
朝はダノンビオ・プレーン加糖60×2個=120キロカロリー
(累計120キロカロリー)
そのあとエアロビセンターのプールで60分。
部屋に戻って
キャベツ1/2個90キロカロリー
ハウス・ぱすた屋カルボナーラ95キロカロリー
トップバリュー・コーンフライスナック389キロカロリー
トータルで574キロカロリー
(累計694キロカロリー)
体重105キロ。外は雨ですが仕事行ってきます。
電源のない場所でも、太陽があれば約4時間から5時間でFOMAを満充電可能:FOMA ecoソーラーパネル充電器01【docomo純正品】 ASI39002
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