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来たッ!(^○^)2012/03/02 10:30

職場でのおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)


仕事を終えて部屋に戻ると・・・遂に来た。



5月に行われるサイクルイベント
「2012スポニチ佐渡ロングライド210」(サイト)の
ツアーのパンフレットだ。


なかなか返事が無くて心配していたのだ。


早速ツアー料金を振り込んできた。
・・・一気にフトコロが凹んだ。
でも心は豊かになった気がした。






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たびたび歯医者2012/03/02 12:00

今日は久しぶりに歯医者


今回は右上の歯の歯垢取り。



・・・ちょっと痛かったなぁ。



歯医者の後に


キャベツ1/2個推定90キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ約248キロカロリー
トータルで338キロカロリー
(累計834キロカロリー)






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サラダ2012/03/02 21:18

夜飯は

サラダ推定60キロカロリー
おかめ納豆・あじわい小粒98×3パック=294キロカロリー
トータルで354キロカロリー
(一日総摂取カロリー1188キロカロリー)
体重105キロ。
血圧138-85。脈55。






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