プールで寝ちゃったよ ― 2012/03/20 14:12
職場でのおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計４９６キロカロリー）
仕事の後にエアロビセンターでプール。
水中ウォーキング中に眠くなってしまった。
歩いている途中で本当に寝てしまって水没しかけたりした。
こりゃいかんなーと思って50分で切り上げた。
水中ウォーキング中に眠くなってしまった。
歩いている途中で本当に寝てしまって水没しかけたりした。
こりゃいかんなーと思って50分で切り上げた。
帰り道でも物凄い睡魔に襲われて途中の飯屋で15分くらい仮眠。
ちょっとだけスッキリした。
部屋に戻って
納豆3パック２２２キロカロリー
サラダ推定90キロカロリー
トータルで３１２キロカロリー
（累計８０８キロカロリー）
ついでにチューハイカロリ。３５０ｍｌ７７×3本＝２３１キロカロリー
（累計1039キロカロリー）
寝るべー。
ちょっとだけスッキリした。
部屋に戻って
納豆3パック２２２キロカロリー
サラダ推定90キロカロリー
トータルで３１２キロカロリー
（累計８０８キロカロリー）
ついでにチューハイカロリ。３５０ｍｌ７７×3本＝２３１キロカロリー
（累計1039キロカロリー）
寝るべー。
よるめし ― 2012/03/20 21:23
夜飯は
バナナ5本推定450キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖2個＝120キロカロリー
（一日総摂取カロリー１６０９キロカロリー）
体重１０６．５キロ。血圧１２９－８４。脈５０。
↑爆風スランプ
「月光
」
funride (ファンライド) 2012年 04月号 [雑誌]
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
バナナ5本推定450キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖2個＝120キロカロリー
（一日総摂取カロリー１６０９キロカロリー）
体重１０６．５キロ。血圧１２９－８４。脈５０。
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