忘れてたよ(~ヘ~;)ゝ ― 2012/03/30 01:43
今日も一日まとめて書いちゃいます。
仕事前のメシは
もやし2袋推定56キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ249キロカロリー
バナナ5本推定450キロカロリー
トータルで755キロカロリー
(累計755キロカロリー)
体重107.5キロ。血圧142-75。脈59。
職場でのおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1251キロカロリー)
部屋に戻ってコンビニで買った
チョコチップメロンパン452キロカロリー
チーズケーキタルト548キロカロリー
トータルで1000キロカロリー
(一日総摂取カロリー2251キロカロリー)
何気なくカレンダーを見た。
・・・MRI撮りに行くの忘れた。
先日頭痛で病院に行ったとき(その日のブログ)に
29日にMRIの予約を入れていたのですが
すっかり忘れておりました。
今更どうにもならないのでそのままキャンセルじゃ。
寝よ~っと。
パールイズミ レイン パンツ ブラック 2 L
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仕事前のメシは
もやし2袋推定56キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ249キロカロリー
バナナ5本推定450キロカロリー
トータルで755キロカロリー
(累計755キロカロリー)
体重107.5キロ。血圧142-75。脈59。
職場でのおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1251キロカロリー)
部屋に戻ってコンビニで買った
チョコチップメロンパン452キロカロリー
チーズケーキタルト548キロカロリー
トータルで1000キロカロリー
(一日総摂取カロリー2251キロカロリー)
何気なくカレンダーを見た。
・・・MRI撮りに行くの忘れた。
先日頭痛で病院に行ったとき(その日のブログ)に
29日にMRIの予約を入れていたのですが
すっかり忘れておりました。
今更どうにもならないのでそのままキャンセルじゃ。
寝よ~っと。
パールイズミ レイン パンツ ブラック 2 L
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退会 ― 2012/03/30 10:18
朝からエアロビセンターへ。
水中ウォーキングのためでなく
エアロビクスセンターの会員を退会するためでした。
最近、給料が随分減ってきたので、
生活費確保の必要に迫られてきてるし
夜8時閉館のために定時勤務後に運動に
行けないのもあったのですが
一番の理由は・・・
ここで運動していても退屈だったから。
以前、通っていた温水プールにいた時は
常連のおじさんやオバさんたちと世間話しながら
マッタリと長時間運動できたのですが
ここではそういった「仲間」も出来ず退屈になったからです。
スタッフさんも何だか客と意識的に距離を置いている
雰囲気が感じられたり、客は客でそれぞれが孤立している
感じがして今一つ馴染めなかったのも原因です。
とりあえず4月末までは会員なので時間が空いたら
運動しようと思ってます。
Mr.CONTROL TRI-MINI-BAR ミニクリップオンバー
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水中ウォーキングのためでなく
エアロビクスセンターの会員を退会するためでした。
最近、給料が随分減ってきたので、
生活費確保の必要に迫られてきてるし
夜8時閉館のために定時勤務後に運動に
行けないのもあったのですが
一番の理由は・・・
ここで運動していても退屈だったから。
以前、通っていた温水プールにいた時は
常連のおじさんやオバさんたちと世間話しながら
マッタリと長時間運動できたのですが
ここではそういった「仲間」も出来ず退屈になったからです。
スタッフさんも何だか客と意識的に距離を置いている
雰囲気が感じられたり、客は客でそれぞれが孤立している
感じがして今一つ馴染めなかったのも原因です。
とりあえず4月末までは会員なので時間が空いたら
運動しようと思ってます。
Mr.CONTROL TRI-MINI-BAR ミニクリップオンバー
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ガッツリ食べる ― 2012/03/30 11:56
職場の先輩とメシ。
ガッツリ頂きましたよ。金曜日のランチバイキングは最高。
ざっと写真×3・・・ってところで。
カロリー・・・大雑把に2500キロカロリーってところで。(汗)
(累計2500キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧143-81。脈59。
血圧が上下ともにやや高めじゃ。
ざっと写真×3・・・ってところで。
カロリー・・・大雑把に2500キロカロリーってところで。(汗)
(累計2500キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧143-81。脈59。
血圧が上下ともにやや高めじゃ。
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