しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場でのおにぎり。

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計2058キロカロリー）


今日は珍しく残業になった♪
久しぶりに時間外で稼げるぞ～。

休憩所の自販機でパンを購入。
たしか350キロカロリー。
（累計２４０８キロカロリー）


仕事を終えて部屋に戻ったのが夜9時頃。



夜飯は

牛肉コロッケ１５１×4個＝６０４キロカロリー
12品目の紅鮭弁当470キロカロリー
チューハイ・果実の瞬間国産リンゴ３５０ｍｌ×２缶＝420キロカロリー
トータルで１４９４キロカロリー
（一日総摂取カロリー3902キロカロリー）

がっつりメシも食べたし寝るべ～。






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