朝飯 ― 2012/05/04 06:53
今日は朝からいい天気。
一日前にずれてくれれば有難かったのですが
空模様はどうにもならんし仕方ないかー。
朝飯は
豚小間肉200グラム(ばら肉)推定772キロカロリー
鶏ムネ肉250グラム推定478キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん1/3本推定30キロカロリー
ピーマン1個推定6キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
トータルで1403キロカロリー
(累計1403キロカロリー)
体重108キロ。血圧137-74。脈54。
昨日トマトを買い忘れたのでトマトジュースでフォローだ。
トマトジュース300ml57キロカロリー
(累計1460キロカロリー)
日食グラス 金環日食 太陽観察めがね/メガネ/サングラス
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
一日前にずれてくれれば有難かったのですが
空模様はどうにもならんし仕方ないかー。
朝飯は
豚小間肉200グラム(ばら肉)推定772キロカロリー
鶏ムネ肉250グラム推定478キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん1/3本推定30キロカロリー
ピーマン1個推定6キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
トータルで1403キロカロリー
(累計1403キロカロリー)
体重108キロ。血圧137-74。脈54。
昨日トマトを買い忘れたのでトマトジュースでフォローだ。
トマトジュース300ml57キロカロリー
(累計1460キロカロリー)
日食グラス 金環日食 太陽観察めがね/メガネ/サングラス
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
よるめし ― 2012/05/04 21:52
職場でのおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1956キロカロリー)
プラス・・・トマトジュース900ml171キロカロリー
(累計2127キロカロリー)
仕事後は食事を作る気力も湧かず
先日実家に帰った時に両親からもらった支援物資を・・・。
トマトジュース500ml95キロカロリー
コンビニのおでん(写真)200キロカロリー
バナナ4本推定360キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖4個240キロカロリー
そして
泡盛100ml推定144キロカロリー
トータルで1039キロカロリー
(一日総摂取カロリー3166キロカロリー)
光でキレイな空気を作る!光触媒 胡蝶蘭(イエロ‐)
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1956キロカロリー)
プラス・・・トマトジュース900ml171キロカロリー
(累計2127キロカロリー)
仕事後は食事を作る気力も湧かず
先日実家に帰った時に両親からもらった支援物資を・・・。
トマトジュース500ml95キロカロリー
コンビニのおでん(写真)200キロカロリー
バナナ4本推定360キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖4個240キロカロリー
そして
泡盛100ml推定144キロカロリー
トータルで1039キロカロリー
(一日総摂取カロリー3166キロカロリー)
光でキレイな空気を作る!光触媒 胡蝶蘭(イエロ‐)
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
最近のコメント