あさめし ― 2012/05/08 06:40
朝飯は
トマトジュース500ml95キロカロリー
ベーコン98キロカロリー
ソーセージ135キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん1/3本推定30キロカロリー
ピーマン1個推定6キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
たまご1個推定76キロカロリー
トータルで462キロカロリー
(累計557キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧139-79。脈59。
美姿力UP! DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ)
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
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ピーマン1個推定6キロカロリー
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歓迎会? ― 2012/05/08 19:17
職場でのおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1053キロカロリー)
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1053キロカロリー)
リーダーさんは新人さんに「食え食え・・・」と気合を入れまくり。
みんなそれぞれ相当食べたと思う。
以下は3人で食べたもの(一人じゃないッスよ~)。
炙りバラカルビ2人前、キングカルビ8人前、骨付きカルビ1枚、極厚キングカルビ1人前、
すき焼きロース、キング塩タン3人前、厚切りハラミステーキ6枚、石焼ビビンバ、
ご飯5人前、コラーゲンカルビスープ2人前、具だくさん野菜スープ、
シーザーサラダ、チョレギサラダ、ウーロン茶7杯、緑茶2杯、サンチュ、
やわらか杏仁豆腐2、季節のシャーベット1、牛乳ソフト1、ストロベリー牛乳ソフト、
黒蜜きなこソフト1と期間限定ラーメン1。
・・・恐らくこれくらいだと思う。(記憶に残っているものを挙げてみました。)
カロリーは分かりません。
(一日総摂取カロリー1053+αキロカロリー)
男3人だけでこれだけ食べたとは・・・ファンキーすぎるぜ。
部屋に戻って体重測定したら110キロちょうどだった。
思ったより重くなかったなと言うのが印象。
(↑多分112キロくらいかと思ったのですが)
怖いのは明日の朝の体重だ。
腹が減る前に早めに寝てしまおう。
ダラダラとテレビを見ていたらあっという間に夜の11時だ。
・・・早く寝ておこう。
みんなそれぞれ相当食べたと思う。
以下は3人で食べたもの(一人じゃないッスよ~)。
炙りバラカルビ2人前、キングカルビ8人前、骨付きカルビ1枚、極厚キングカルビ1人前、
すき焼きロース、キング塩タン3人前、厚切りハラミステーキ6枚、石焼ビビンバ、
ご飯5人前、コラーゲンカルビスープ2人前、具だくさん野菜スープ、
シーザーサラダ、チョレギサラダ、ウーロン茶7杯、緑茶2杯、サンチュ、
やわらか杏仁豆腐2、季節のシャーベット1、牛乳ソフト1、ストロベリー牛乳ソフト、
黒蜜きなこソフト1と期間限定ラーメン1。
・・・恐らくこれくらいだと思う。(記憶に残っているものを挙げてみました。)
カロリーは分かりません。
(一日総摂取カロリー1053+αキロカロリー)
男3人だけでこれだけ食べたとは・・・ファンキーすぎるぜ。
部屋に戻って体重測定したら110キロちょうどだった。
思ったより重くなかったなと言うのが印象。
(↑多分112キロくらいかと思ったのですが)
怖いのは明日の朝の体重だ。
腹が減る前に早めに寝てしまおう。
ダラダラとテレビを見ていたらあっという間に夜の11時だ。
・・・早く寝ておこう。
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