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台風4号2012/06/19 18:19

職場でのおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

仕事は定時であがって部屋に戻ったのが朝6時半くらい。
寝る前にコンビニで買った

マヨマニア・明太マヨ味310キロカロリー
マヨマニア・ツナマヨ味307キロカロリー
トータルで617キロカロリー
(累計1113キロカロリー)

ついでにコンビニで売られていたASAHIとセブンイレブンの
PB(プライベートブランド)商品らしいチューハイ。

クリアクーラー・レモン500ml250キロカロリー
クリアクーラー・グレープフルーツ500ml275キロカロリー
トータルで525キロカロリー
(累計1638キロカロリー)

ダラダラとしながらチータラ1袋648キロカロリー
(累計2286キロカロリー)

11時くらいから6時くらいまで寝た。
ただ眠りが浅いのか何度も起きてしまう。

仕事前に自炊が面倒くさいので餃子を焼いた。

餃子1パック21個推定1050キロカロリー
(一日総摂取カロリー3336キロカロリー)
体重105.5キロ。血圧137-77。脈58。
これから夜勤最終日。頑張るべー。

台風4号が近づいているみたいです。
明日から休みなのに・・・残念だ~。自転車乗れないかなー。

一日でも晴れてくれたら自転車乗るのになぁー。
晴れてほしいなぁー。


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