しんぼみつよしの「デブろぐ」

起きたのが朝7時。


溜めてしまったブログを打ちながら実家で貰った
焼鮭を２尾・・・推定８００キロカロリー。


昼飯は

豚小間肉200グラム推定772キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん１/３本推定３０キロカロリー
ピーマン１個推定６キロカロリー
もやし1袋推定２７キロカロリー
トータルで９２５キロカロリー
（累計１７２５キロカロリー）


ついでに大河ドラマ「平清盛」を見ながら

焼酎・鍛高譚３００ｍｌ３４８キロカロリー
チーズタラ６４８キロカロリー
トータルで９９６キロカロリー
（累計２７２１キロカロリー）


いよいよ物語は平氏VS源氏になってきた。
今回は由良御前が・・・田中麗奈 印象に残る演技で頑張った♪

次回はいよいよ平治の乱か。楽しみじゃ。


ひと眠りしてから仕事前に

バナナ３本推定２７０キロカロリー
トマトジュース５００ｍｌ９５キロカロリー
トータルで３６５キロカロリー
（一日総摂取カロリー３０８６キロカロリー）
体重１０６．５キロ。血圧１３３－８２。脈５６。
今夜から夜勤だ。ガンバロー。






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