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ねむーーーぃ2012/07/11 19:12

職場でおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)


仕事を終えて部屋に帰って

鶏のササミ肉200グラム推定200キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん1/3本推定30キロカロリー
ピーマン1個推定6キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
トータルで353キロカロリー
(累計849キロカロリー)


ついでに

しそ小町200ml222.4キロカロリー
チーズタラ648キロカロリー
トータルで870.4キロカロリー
(累計1719.4キロカロリー)


明けで自転車でも乗ろうかなって思っていたけど
物凄く・・・ねむーーーーーぃ。

NHKの昼のバラエティー「スタジオパークからこんにちは」で
女優の和久井映見 さんが出演するらしい。
番組を見たいけどそこまで起きている体力も無い。


寝るべーっと。番組は録画しておこう。



ひと眠りしてから仕事前に

バナナ3本推定270キロカロリー
トマトジュース500ml95キロカロリー
トータルで365キロカロリー
(一日総摂取カロリー2084.4キロカロリー)
体重107キロ。血圧144-79。脈55。






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