アクセスカウンター

首位ターン2012/07/19 07:08

今朝は残った豚肉ともやしで炒め物。


豚小間肉200グラム推定772キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
トータルで799キロカロリー
(累計779キロカロリー)
体重105.5キロ。血圧141-80。脈54。


今日はようやく最終日。ボチボチがんばろう。
昨夜の千葉ロッテマリーンズは執念の勝利で 前半戦首位ターンだ♪がんばれー。






DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) ウォータープルーフサイクルウェア DA007RW Mサイズ 上下セット 収納バッグ付属 DA007RW

携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
Amazon.co.jpロゴ

キーワード:

終わったぜ~♪2012/07/19 22:50

職場でおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1298キロカロリー)


残業だったので職場の休憩所でパン。
354キロカロリー
(累計1652キロカロリー)




George BakerLittle Green Bag



仕事を終えて部屋に戻ってきたのが10時ちょっと前。


仕事も終わったし明日明後日休みだし
チョーいい気分だったので飲んでみた。
駅前のスーパーで売っていた「ほろよいシリーズ」350ml5本。


梅酒ソーダ189キロカロリー
白いサワー206.5キロカロリー
アイスティーサワー175キロカロリー
冷やしあんず189キロカロリー
ぶどうサワー206.5キロカロリー
トータルで966キロカロリー
(累計2618キロカロリー)

ツマミにチーズタラ2袋・・・やりすぎた。
1296キロカロリー
(一日総摂取カロリー3914キロカロリー)






前田敦子 涙の卒業宣言!in さいたまスーパーアリーナ 〜業務連絡。頼むぞ、片山部長!〜 スペシャルBOX 【特典ポストカード付き】 [DVD]

携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
Amazon.co.jpロゴ

キーワード:


Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索