首位ターン ― 2012/07/19 07:08
今朝は残った豚肉ともやしで炒め物。
豚小間肉200グラム推定772キロカロリー
もやし1袋推定27キロカロリー
トータルで799キロカロリー
(累計779キロカロリー)
体重105.5キロ。血圧141-80。脈54。
今日はようやく最終日。ボチボチがんばろう。
昨夜の千葉ロッテマリーンズは執念の勝利で 前半戦首位ターンだ♪がんばれー。
DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) ウォータープルーフサイクルウェア DA007RW Mサイズ 上下セット 収納バッグ付属 DA007RW
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終わったぜ~♪ ― 2012/07/19 22:50
職場でおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1298キロカロリー)
残業だったので職場の休憩所でパン。
354キロカロリー
(累計1652キロカロリー)
↑George Baker 「Little Green Bag 」
仕事を終えて部屋に戻ってきたのが10時ちょっと前。
仕事も終わったし明日明後日休みだし
チョーいい気分だったので飲んでみた。
駅前のスーパーで売っていた「ほろよいシリーズ」350ml5本。
梅酒ソーダ189キロカロリー
白いサワー206.5キロカロリー
アイスティーサワー175キロカロリー
冷やしあんず189キロカロリー
ぶどうサワー206.5キロカロリー
トータルで966キロカロリー
(累計2618キロカロリー)
ツマミにチーズタラ2袋・・・やりすぎた。
1296キロカロリー
(一日総摂取カロリー3914キロカロリー)
前田敦子 涙の卒業宣言!in さいたまスーパーアリーナ 〜業務連絡。頼むぞ、片山部長!〜 スペシャルBOX 【特典ポストカード付き】 [DVD]
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仕事も終わったし明日明後日休みだし
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梅酒ソーダ189キロカロリー
白いサワー206.5キロカロリー
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