しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場でおにぎり。

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計496キロカロリー）


残業だったので職場の休憩所で
クリームパン356キロカロリー
（累計８５２キロカロリー）



仕事から戻ってきたのが午後1時。
かなり腹が減ったので肉野菜炒め。


鶏ササミ肉２５０グラム推定２５０キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん１/３本推定３０キロカロリー
ピーマン１個推定６キロカロリー
もやし1袋推定２７キロカロリー
トータルで403キロカロリー
（累計１２５５キロカロリー）


更に鍛高譚２００ｍｌ２３２キロカロリー
チーズタラ1袋648キロカロリー
トータルで880キロカロリー
（累計２１３５キロカロリー）


ひと眠りしてから仕事前に


トマトジュース５００ｍｌ９５キロカロリー
バナナ２本推定１８０キロカロリー
トータルで２７５キロカロリー
（一日総摂取カロリー２４１０キロカロリー）






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