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ダラダラしちゃった2012/08/03 19:06

今日から夜勤。
昼間はダラダラした。


最近良く使わせてもらっているスーパー(写真)で
いろいろ食材etc・・・をお買い物。


昨日のツーリングで内股の筋が張っている感覚が
あって自転車に乗るのはやめておいた。

そのかわりにダラダラと飲み食いしちゃった。


鍛高譚300ml348キロカロリー
チーズタラ2袋1296キロカロリー
餃子1パック21個推定1050キロカロリー
トータルで2694キロカロリー
(累計2694キロカロリー)


昼過ぎからひと眠り。


出勤前に

バナナ3本推定270キロカロリー
トマトジュース500ml95キロカロリー
トータルで365キロカロリー
(一日総摂取カロリー3061キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧140-85。脈56。






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