ダラダラしちゃった ― 2012/08/03 19:06
今日から夜勤。
昼間はダラダラした。
最近良く使わせてもらっているスーパー(写真)で
いろいろ食材etc・・・をお買い物。
昨日のツーリングで内股の筋が張っている感覚が
あって自転車に乗るのはやめておいた。
そのかわりにダラダラと飲み食いしちゃった。
鍛高譚300ml348キロカロリー
チーズタラ2袋1296キロカロリー
餃子1パック21個推定1050キロカロリー
トータルで2694キロカロリー
(累計2694キロカロリー)
昼過ぎからひと眠り。
出勤前に
バナナ3本推定270キロカロリー
トマトジュース500ml95キロカロリー
トータルで365キロカロリー
(一日総摂取カロリー3061キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧140-85。脈56。
aero azure サイクルジャージ - NALINI-013412
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最近良く使わせてもらっているスーパー(写真)で
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あって自転車に乗るのはやめておいた。
そのかわりにダラダラと飲み食いしちゃった。
鍛高譚300ml348キロカロリー
チーズタラ2袋1296キロカロリー
餃子1パック21個推定1050キロカロリー
トータルで2694キロカロリー
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出勤前に
バナナ3本推定270キロカロリー
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