アクセスカウンター

利根川ツーリング2012/08/26 15:01

朝起きたのが4時。
5時に先輩と近所のコンビニで合流。

今日は職場の自転車仲間「二輪走遊会(にりんそうゆうかい・サイト)」の
ツーリングです。朝からいい天気、今日も暑い日になりそうです。

朝飯は途中のコンビニで買ったおにぎり4つ。
多分700キロカロリーくらいだと思います。
(累計700キロカロリー)
ちなみに出発前の体重は108キロ。

「水の郷・さわら(公式サイト)」でツーリングの準備。
飲料水etc・・・もここで調達。

今回は3人。(リーダーと先輩とオイラ)
水の郷・さわらを出発です。

今日は利根川周辺の平坦な道を中心に走ります。
利根川サイクリングロードを走りました。
前回走った時(当時のブログ)は茨城側を走ったのですが
今回は千葉側のロードを走りました。

茨城側に比べて随分路面が悪いのが目に留まりました。
早く改善してほしいなー。

とりあえず佐原から銚子方面に向かって走りましたが
あまりの暑さに近くのコンビニに避難。
日陰でガリガリ君(サイト)を食べながら休憩です。

銚子方面から橋を渡って茨城県に入ってさらに走ります。
スタートから40kmちょっと走ったところにあったラーメン屋で昼飯。

茨城県・神栖市にあるラーメン屋「梅のや・波崎店(お店サイト)」でした。

味噌チャーシュ麺と石焼ビビンバもどき(名前忘れちゃいました、ゴメン)。
ビビンバもどきをお替りしちゃいました。

多分2000キロカロリーくらいは食べていると思う。
(累計2700キロカロリー)

メシを食べて佐原に帰ります。
今日は本当に暑い。

暑いけど風景が良くてスイスイ走ります。

途中、利根川沿いにある橋の下の日陰で休憩。
暑さで体力を奪われていたみたいです。
ちょっとだけ寝ちゃいました。

佐原に戻る直前でリーダーさんが
「香取神宮(サイト)で団子食べたい」と言うので香取神宮へ。

香取神宮の入り口脇にある「亀甲堂(お店サイト)」へ。

だんごとかき氷を頂きました。
団子は美味いしかき氷も美味い♪
ざっと500キロカロリーくらいかな。
(累計3200キロカロリー)

香取神宮脇にあった小さい登り坂を楽しんでから(動画はこちらから)
佐原に帰ってきました。

トータルで84km。
メシを除いて休憩が2回だけと言う結構ハードなツーリングでしたが
思いのほか気持ちよく走ることが出来ました。
(↑最後はヘロヘロだったけど)

とんQにて2012/08/26 20:04

利根川のツーリングを終えてから
職場の自転車仲間と3人で成田にある
「とんQ(お店サイト)」でとんかつ。


ロースとんかつ食べたけど美味かった♪
おかわりもしたしお腹いっぱいなのだ。


カロリーですが
軽く2500キロカロリーは食べているでしょう。
(一日総摂取カロリー5700キロカロリー)


今日は良く走ったし良く食べた。
身体も心地いい疲れが・・・。



渡辺貞夫SAMBA DE ORFEU






GETTAMANメソッド 肩甲骨ダイエット わかりやすいDVD付き

携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
Amazon.co.jpロゴ

キーワード:


Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索