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四川慶ふたたび・・・2012/10/05 21:11

職場でおにぎり

めんたい183キロカロリー
しゃけ188キロカロリー
塩にぎり175キロカロリー
トータルで546キロカロリー
(累計546キロカロリー)

今日は定時で明けた。

11時半くらいから四川慶(公式サイト)のランチバイキング。
写真の料理だけでなく色々食べ過ぎた。

多分2000キロカロリーは軽く食べているとおもう。
(一日総摂取カロリー2546キロカロリー)

どうもこの店に来てしまうと食べ過ぎてしまう。

今日は酒は無し。
ひと眠りしてから出勤前も何も食べずに出勤。
おなかがもたれていまーす。
体重108キロ。血圧144-81。脈56。
最近血圧の上も高めだ。


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