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今日じゃなかったのねん2012/11/02 23:00

今朝は出勤前にバナナ3本推定270キロカロリー
(累計270キロカロリー)
体重108.5キロ。血圧138-84。脈55。



職場ではおにぎり。

めんたい183キロカロリー
しゃけ188キロカロリー
塩にぎり175キロカロリー
カゴメ・トマトジュース32キロカロリー
トータルで578キロカロリー
(累計848キロカロリー)

ついでに職場のリーダーさんに貰ったお菓子。
ごまスティック522キロカロリー
(累計1370キロカロリー)


仕事を終えて急いで部屋にもどった。
日本シリーズの結果を知りたくてテレビをつけても
ネットを見ても何も出ていない・・・。


何でだろう?


良く調べたら今日は移動日だった。(笑)


明日が第6戦だった。慌てて帰って損した感じ。
万歩計14802歩。



夜飯は今夜も「なんちゃって味噌汁」。

豚小間肉150グラム579キロカロリー
きのこ大好きニラもやしmix51キロカロリー
もやし1袋27キロカロリー
味噌汁の素33×2袋=66キロカロリー
トータルで723キロカロリー
(累計2093キロカロリー)

サントリー・ほろよいレモンジンジャー350ml2缶=364キロカロリー
(一日総摂取カロリー2457キロカロリー)

このチューハイなかなかだな。
ちょっとハマりそう。






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