しんぼみつよしの「デブろぐ」

会社でのメシはスーパーでおにぎりが売り切れだったので


巻き寿司・・・推定700キロカロリー
（累計700キロカロリー）


仕事を終えて明後日から職場異動になる
自転車仲間のリーダーらとメシした。


吉野家で久しぶりにガッツリ食べたぜ～♪

半玉焼き鳥つくね丼・並753キロカロリー
牛丼・大盛り849キロカロリー
生野菜サラダ26キロカロリー
トータルで1628キロカロリー
（累計2328キロカロリー）


隣の建屋に異動になる自転車リーダーさんだけど
そのうちまた一緒になるだろう。

リーダーにしてみればシフトが離れ離れになってしまった
自転車仲間との交流も図りやすくなるのだし
頑張ってちょーだい♪とエールを送っておこう！



↑井上陽水「TRANSIT」



部屋にもどってチューハイ。


アサヒ・クリアークーラーレモン５００ｍｌ2缶500キロカロリー
（累計2828キロカロリー）



ひと眠りしてから夜飯は

バナナ３本推定２７０キロカロリー
（一日総摂取カロリー３０９８キロカロリー）
体重１１２．５キロ。血圧１４５－８１。脈６２。






ARASHI アラフェス(通常仕様) [DVD]

携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓

キーワード: