大河チェックしたぜぃ ― 2013/01/20 19:21

職場でおにぎりetc・・・。
塩にぎり151キロカロリー
ねぎとろにぎり216キロカロリー
鶏ひじきにぎり166キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで565キロカロリー
(累計565キロカロリー)
万歩計は14181歩。
部屋に戻って味噌汁作った。
味噌汁の素35×2袋=70キロカロリー
鮭の切り身1切推定245×2切れ=490キロカロリー
もやし1袋推定28キロカロリー
豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
しらたき1袋13キロカロリー
トータルで1180キロカロリー
(累計1745キロカロリー)
大河ドラマ「八重の桜(公式サイト)」をチェック。
吉川晃司
が西郷隆盛やっているぜ。ビックリした。早く第3回見たい。
↑桑田佳祐
「現代東京奇譚
」
ひと眠りして夜飯は
ご飯300グラム推定504キロカロリー
S&Bなっとくの親子丼102×2袋=204キロカロリー
トータルで708キロカロリー
(一日総摂取カロリー2453キロカロリー)
体重114キロ。血圧155-91。脈60。
思ったよりも早く起きたので自転車雑誌
「funride2,3月号」をチェックした。
10月の八ヶ岳のグランフォンド(公式サイト)・・・出たいなぁ。
声宣! Vol.1~自転車でポタリング?しましょうよ♪~ (初回限定生産版) [DVD]
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓

塩にぎり151キロカロリー
ねぎとろにぎり216キロカロリー
鶏ひじきにぎり166キロカロリー
カゴメトマトジュース32キロカロリー
トータルで565キロカロリー
(累計565キロカロリー)
万歩計は14181歩。
部屋に戻って味噌汁作った。
味噌汁の素35×2袋=70キロカロリー
鮭の切り身1切推定245×2切れ=490キロカロリー
もやし1袋推定28キロカロリー
豚小間肉150グラム推定579キロカロリー
しらたき1袋13キロカロリー
トータルで1180キロカロリー
(累計1745キロカロリー)
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吉川晃司
↑桑田佳祐
ひと眠りして夜飯は
ご飯300グラム推定504キロカロリー
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トータルで708キロカロリー
(一日総摂取カロリー2453キロカロリー)
体重114キロ。血圧155-91。脈60。
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