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わらわら2013/03/04 22:47

起きたのが8時頃。

朝飯はレトルトカレー。

ビーフカレー127×2袋=254キロカロリー
納豆74キロカロリー
ご飯300グラム推定504キロカロリー
トータルで832キロカロリー
(累計832キロカロリー)
体重112.5キロ。血圧150-81。脈62。

 

今日は寒い。
今週末は20度近くまで暖かくなるって
テレビで言っていたけど本当かなー。

職場でおにぎり。
そろそろ具を入れたタイプにもトライしてみたいもんだ。
800キロカロリー
(累計1632キロカロリ-)

万歩計12155歩。

今日で仕事が明けたので飲み会だ。
駅前の笑笑(わらわら)で同じ課の仲間と飲んだ。

職場の同僚と飲むなんて昨年の忘年会以来だ。
飲み食いしすぎたなー。
(一日総摂取カロリー1632+αキロカロリー)


明日は隣町の映画館までチャリで行ってみよーっと。

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