アクセスカウンター

録画されとらん・・・がっくし2013/03/27 10:25

今朝は7時起き。
ニュースをチェックしたら昨夜のヨルダン戦は1-2でまさかの黒星。
ワールドカップ行きは持越しか・・・ちょっと残念。

その後おにぎり&朝飯つくりに精を出す。

鮭、かじき・・・ときたので今度は肉が食べたくなった。
昨夜ちょっと値段が高いジャ○コで買っておいた鶏のムネ肉だ。

ジャスコってちょっと値段が高いけど
夜遅くまで営業してくれているから・・・仕方ないか。

朝飯は

鶏のムネ肉200グラム推定380キロカロリー
ほうれん草のごまあえ41キロカロリー
切り干し大根100キロカロリー
ひじき煮50キロカロリー
納豆74キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
ご飯0.5合推定300キロカロリー
(累計978キロカロリー)
体重112キロ。血圧148-84。脈64。

*ちなみに鶏を焼いたときの調味料等のカロリーは
良くわからないので加味しておりませんのであしからず。

飯を食べながら録画しておいた「ロケみつ(公式サイト)」を
チェックしようとハードディスクをチェックしてみた。

最近全くみておらんかったから纏めて見てしまおうと思ったのだ。


・・・が、録画されておらん。
恐らく2回分くらい録画されていないっぽい。
こりゃ、マズいだろう。

ヨーロッパ横断ブログ旅も何時の間にフランクフルトまで来ておった。
幸いだったのが途中の通貨ポイントであるラインフェルス城まで
彼女が到達していなかったことだ。

とりあえず気を取り戻してチェック。
先に「目指せ!金のエンゼル!テクテクモグモグ」を見ていたら
相当時間を食われて肝心の「・・・ブログ旅」は少ししか見れんかった。


・・・つづきは今夜チェックじゃ。


シチュー2013/03/27 23:11

今日もメチャ寒い日だった。

雨もパラパラ降っていたけど桜を散らずほどの雨ではなさそう。一安心。

職場でおにぎり3つ推定600キロカロリー。
(累計1578キロカロリー)

今週は案外ツイている。
一日も残業無しで帰宅できている。

恐らく来週、再来週は毎日フル残業なのでたまには
こんな週があってもいいかもしれない。

定時で帰ってきているのに身体がだるい。

さっきまで腹が減っていたけど風呂に入ったら食欲が無くなった。
そのまま寝ちゃおうと思ったけど何も腹に入れないで
真夜中に空腹で起きたらアホなのでレトルトのシチューを頂いた。


なっとくのクリームシチュー161キロカロリー
(一日総摂取カロリー1739キロカロリー)


アカン、くらくらしてきた。寝るべー。




Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索