ダル、惜しいなぁ ― 2013/04/03 19:05
今夜は雨。
どうやら明日の夕方くらいまで降り続くらしい。
職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計600キロカロリー）
職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計600キロカロリー）
残業明けで外に出たらまだ雨は降り続いていた。
せめて今夜は止んでいて欲しいな。
せめて今夜は止んでいて欲しいな。
部屋にもどってレトルトのビーフシチュー。
なっとくのビーフシチュー２０７×2袋＝414キロカロリー
（累計1014キロカロリー）
本来だったらシチューは1袋食べて寝るつもりだったけど
大リーグ・レンジャースのダルビッシュの好投のおかげで寝るタイミングを逸した。
何と！ダルビッシュが9回の2人目までパーフェクトピッチング。
このままパーフェクトかと思った27人目にヒットを打たれちゃったみたい。
あぁ・・・惜しいなぁ。
寝るべーと思ったらお腹がぐぅ・・・。
シチューをもう一袋食べてしまった。
今度こそ寝るべー。
なっとくのビーフシチュー２０７×2袋＝414キロカロリー
（累計1014キロカロリー）
本来だったらシチューは1袋食べて寝るつもりだったけど
大リーグ・レンジャースのダルビッシュの好投のおかげで寝るタイミングを逸した。
何と！ダルビッシュが9回の2人目までパーフェクトピッチング。
このままパーフェクトかと思った27人目にヒットを打たれちゃったみたい。
あぁ・・・惜しいなぁ。
寝るべーと思ったらお腹がぐぅ・・・。
シチューをもう一袋食べてしまった。
今度こそ寝るべー。
夜飯は
鶏のササミ240グラム推定240キロカロリー
切り昆布の煮物73キロカロリー
きんぴらごぼう96キロカロリー
納豆74キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
ご飯推定200キロカロリー
トータルで716キロカロリー
（一日総摂取カロリー1730キロカロリー）
体重１１０．５キロ。血圧１４６－８４．脈５８。
いつ以来だろう。久しぶりに脈拍が６０切った。
ようやく今夜が夜勤最終日。
明日、明後日は休みだし晴れてほしいなぁ。
鶏のササミ240グラム推定240キロカロリー
切り昆布の煮物73キロカロリー
きんぴらごぼう96キロカロリー
納豆74キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
ご飯推定200キロカロリー
トータルで716キロカロリー
（一日総摂取カロリー1730キロカロリー）
体重１１０．５キロ。血圧１４６－８４．脈５８。
いつ以来だろう。久しぶりに脈拍が６０切った。
ようやく今夜が夜勤最終日。
明日、明後日は休みだし晴れてほしいなぁ。
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