本来はここら辺がいいんじゃないかな ― 2013/06/01 21:54
職場でおにぎり３つ。推定６００キロカロリー。
（累計６００キロカロリー）
（累計６００キロカロリー）
仕事は定時で上がって駅前のスーパーで
足りなくなってきたふりかけを購入。
職場では毎日おにぎりなので色んな種類のふりかけで楽しんでおります。
部屋にもどって鶏のササミ肉５００グラムをガッツリ食べちゃいました。
推定５００キロカロリー。
（累計１１００キロカロリー）
足りなくなってきたふりかけを購入。
職場では毎日おにぎりなので色んな種類のふりかけで楽しんでおります。
部屋にもどって鶏のササミ肉５００グラムをガッツリ食べちゃいました。
推定５００キロカロリー。
（累計１１００キロカロリー）
まだ夜勤は続くのですが夜勤明けにふらっとチャリで
おでかけしたくなったら・・・と思ってしっかりお手入れしておきました。
ツーリングの度に小さいキズが目立ってきた愛車ですが
まだまだ頑張ってもらわねば。
１０月には八ケ岳（イベントサイト）が待っているのだから・・・。
おでかけしたくなったら・・・と思ってしっかりお手入れしておきました。
ツーリングの度に小さいキズが目立ってきた愛車ですが
まだまだ頑張ってもらわねば。
１０月には八ケ岳（イベントサイト）が待っているのだから・・・。
ひと眠りしたあと、出社前には
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆６７キロカロリー
めかぶ１２キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
ごはん推定２００キロカロリー
累計431キロカロリー
（一日総摂取カロリー１５３１キロカロリー）
体重１００．５キロ。血圧１３７－７５。脈５４。
明日は東京競馬場で安田記念（Ｇ１）。
秋のマイルチャンピオンシップ（Ｇ１）と並ぶ、春のマイル（１６００ｍ）王決定戦です。
短距離王のロードカナロアやカレンブラックヒル、グランプリボスらが
人気の中心のようです。
先週ダービーで優勝した武騎手騎乗のサダムパテック号ですが
昨年のマイルチャンピオンシップでは見事に優勝していて（当時のブログ）
馬券まで獲らせていただいております。
今回もこの馬の単・複でも・・・と思っていたのですが
物凄く気になる馬が一頭いました。
２番のショウナンマイティ号。
昨年は中距離路線Ｇ１の常連として活躍。
今年も京都記念３着、産経大阪杯２着と好調をキープ。
前走の産経大阪杯では後方３番手から直線で一気の追いこみ。
あの現役最強馬・オルフェーヴルと半馬身差の２着。
あの切れ味は今回のレースでは大きな武器になると見た。
今回のレースの有力馬は先行馬が多い。
仮にハイペースになったら・・・展開的にも追いこみのこの馬に有利と見た。
血統的にも母の父にストームキャットがいてマイルのレースはイイと思う。
（ちなみに１番人気・ロードカナロアの母父もストームキャットだ）
内田に捨てられた１５番ヴィルシーナも怖い一頭ですが
今回は（武）ユタカ騎手には悪いが２番ショウナンマイティーの
単勝・複勝の１点で行く。
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆６７キロカロリー
めかぶ１２キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
ごはん推定２００キロカロリー
累計431キロカロリー
（一日総摂取カロリー１５３１キロカロリー）
体重１００．５キロ。血圧１３７－７５。脈５４。
明日は東京競馬場で安田記念（Ｇ１）。
秋のマイルチャンピオンシップ（Ｇ１）と並ぶ、春のマイル（１６００ｍ）王決定戦です。
短距離王のロードカナロアやカレンブラックヒル、グランプリボスらが
人気の中心のようです。
先週ダービーで優勝した武騎手騎乗のサダムパテック号ですが
昨年のマイルチャンピオンシップでは見事に優勝していて（当時のブログ）
馬券まで獲らせていただいております。
今回もこの馬の単・複でも・・・と思っていたのですが
物凄く気になる馬が一頭いました。
２番のショウナンマイティ号。
昨年は中距離路線Ｇ１の常連として活躍。
今年も京都記念３着、産経大阪杯２着と好調をキープ。
前走の産経大阪杯では後方３番手から直線で一気の追いこみ。
あの現役最強馬・オルフェーヴルと半馬身差の２着。
あの切れ味は今回のレースでは大きな武器になると見た。
今回のレースの有力馬は先行馬が多い。
仮にハイペースになったら・・・展開的にも追いこみのこの馬に有利と見た。
血統的にも母の父にストームキャットがいてマイルのレースはイイと思う。
（ちなみに１番人気・ロードカナロアの母父もストームキャットだ）
内田に捨てられた１５番ヴィルシーナも怖い一頭ですが
今回は（武）ユタカ騎手には悪いが２番ショウナンマイティーの
単勝・複勝の１点で行く。
残念3連・・・ ― 2013/06/02 22:05
今夜はちょっと肌寒い。
職場ではおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計600キロカロリー）
（累計600キロカロリー）
今日は残業で昼過ぎまでお仕事。
今日はちょっと飲まなきゃやってらんねー・・・って気分だったので飲んじゃった♪
氷結のレモン３５０ｍｌ4缶６８６キロカロリー。
（累計1286キロカロリー）
氷結のレモン３５０ｍｌ4缶６８６キロカロリー。
（累計1286キロカロリー）
鶏のササミ肉もガッツリ550グラム推定550キロカロリー。
（累計１８３６キロカロリー）
（累計１８３６キロカロリー）
競馬の安田記念（Ｇ１）は悔しかったなー。（参考動画）
オイラが狙っていたショウナンマイティーは惜しくも2着。
複勝は当たったんですが・・・この馬3番人気だったんですね！
想像以上に人気を背負っていて驚きました。
オイラの想像通り後方からの追いこみでの2着。
複勝で210円・・・プラス10円ってか。
でも鞍上の浜中騎手の騎乗ぶりが情けない。
あれでも昨年の全国リーディングジョッキーなのか。
直線での情けない騎乗ぶりは涙モノだ。（笑）
オイラは単・複で200円しか買っていなしプラスになったからいいものの
単勝1点でブチ込んでいたら怒り爆発だろう。
浜中騎手にはあの中途半端過ぎる騎乗は反省してほしいところだ。
（レースの映像を見れば誰でもわかるけど・・・）
残念の2つ目は競走馬のフィフスペトルが亡くなった事。
調教中に左第一趾骨粉砕骨折骨折を発症して安楽死処分になったらしい。
2008年から長い間、競馬を盛り上げてくれた馬だけに残念でならない。
朝日杯（当時のブログ）から馬券を買う事の多い馬だっただけに・・・残念じゃ。
あの世でもお元気で。
残念3つ目はロッテの連勝が止まったこと。がっくり。
夜飯は食欲も無かったので味噌汁のみ。33キロカロリー。
（一日総摂取カロリー1869キロカロリー）
体重99.8キロ。血圧１３８－７６。脈５５。
夜勤最終日じゃ。がんばるべー。
オイラが狙っていたショウナンマイティーは惜しくも2着。
複勝は当たったんですが・・・この馬3番人気だったんですね！
想像以上に人気を背負っていて驚きました。
オイラの想像通り後方からの追いこみでの2着。
複勝で210円・・・プラス10円ってか。
でも鞍上の浜中騎手の騎乗ぶりが情けない。
あれでも昨年の全国リーディングジョッキーなのか。
直線での情けない騎乗ぶりは涙モノだ。（笑）
オイラは単・複で200円しか買っていなしプラスになったからいいものの
単勝1点でブチ込んでいたら怒り爆発だろう。
浜中騎手にはあの中途半端過ぎる騎乗は反省してほしいところだ。
（レースの映像を見れば誰でもわかるけど・・・）
残念の2つ目は競走馬のフィフスペトルが亡くなった事。
調教中に左第一趾骨粉砕骨折骨折を発症して安楽死処分になったらしい。
2008年から長い間、競馬を盛り上げてくれた馬だけに残念でならない。
朝日杯（当時のブログ）から馬券を買う事の多い馬だっただけに・・・残念じゃ。
あの世でもお元気で。
残念3つ目はロッテの連勝が止まったこと。がっくり。
夜飯は食欲も無かったので味噌汁のみ。33キロカロリー。
（一日総摂取カロリー1869キロカロリー）
体重99.8キロ。血圧１３８－７６。脈５５。
夜勤最終日じゃ。がんばるべー。
明けたっ♪ ― 2013/06/03 09:30
職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計600キロカロリー）
夜勤最終日は無事に定時でフィニッシュ♪
やっと夜勤が明けた～。
・・・何しよーかなー♪
↑少年隊
「仮面舞踏会」（１９８５）
BEST OF 少年隊
少年隊写真集 (1985年)
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
（累計600キロカロリー）
夜勤最終日は無事に定時でフィニッシュ♪
やっと夜勤が明けた～。
・・・何しよーかなー♪
↑少年隊
「仮面舞踏会」（１９８５）
BEST OF 少年隊
少年隊写真集 (1985年)
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「らぁめん まごころ」 ― 2013/06/03 14:00
今日は軽く運動ついでにラーメン屋に行くことにしました。
最近、成東の「くろ川」に行くことが多かったのですが
その道の途中で気になる一軒の店がありました。
その名も「まごころ」ってラーメン屋。（公式サイトはこちら）
最近、成東の「くろ川」に行くことが多かったのですが
その道の途中で気になる一軒の店がありました。
その名も「まごころ」ってラーメン屋。（公式サイトはこちら）
職場のグルメ先生の藤○氏も「まごころ」を知っていて
「濃いめの味ですがいいと思いますよ」と高評価。
ならば昼飯代わりに食べに行くかって訳で
チャリンコ出動です。
「濃いめの味ですがいいと思いますよ」と高評価。
ならば昼飯代わりに食べに行くかって訳で
チャリンコ出動です。
茂原から大網を抜けて東金市に突入。
東金市は茂原市に負けず劣らずラーメンの激戦区です。
ちょっと有名な「ぐうらーめん」などが軒を連ねます。（写真）
東金市は茂原市に負けず劣らずラーメンの激戦区です。
ちょっと有名な「ぐうらーめん」などが軒を連ねます。（写真）
それにしてもラーメン屋の看板が多いのだ。
チャリで走ること1時間、２２ｋｍほど走って東金市から
「山武市」の看板を過ぎるとすぐに「まごころ」がありました。
「山武市」の看板を過ぎるとすぐに「まごころ」がありました。
ド派手なチャーシュー麺の看板がステキ～♪
ド派手な店構えです。派手なだけなら完全シカトですが
昼はもちろん夜になってもお客さんが多いので気になったのです。
今日も駐車場にはクルマがいっぱい。
期待しちゃいます。
昼はもちろん夜になってもお客さんが多いので気になったのです。
今日も駐車場にはクルマがいっぱい。
期待しちゃいます。
お腹も減ったしサイドメニューを含めてガッツリ行きましょう！
まずは「味付き黒豚焼餃子（450円）」。
店の人曰く「味はついてますので酢を付けて食べてみてください」との事。
そのままでもイケますが酢をつけるとまた美味しい♪
まずは「味付き黒豚焼餃子（450円）」。
店の人曰く「味はついてますので酢を付けて食べてみてください」との事。
そのままでもイケますが酢をつけるとまた美味しい♪
続きまして丼もの。
「温玉ミニピリ辛丼（350円）」
温タマゴ、チャーシュー、野菜、ｅｔｃ・・・。
一気に混ぜて食べてみるとなかなかでした。
「温玉ミニピリ辛丼（350円）」
温タマゴ、チャーシュー、野菜、ｅｔｃ・・・。
一気に混ぜて食べてみるとなかなかでした。
・・・待ってました♪店のイチオシの一品が登場。
「豊潤チャーシュー麺（1050円）」
スープは魚介、鶏ガラｅｔｃ・・・が混然一体となった濃いめのスープ。
厚切りのチャーシューとタマゴが抜群の相性。
「味が濃いめですから・・・」と店の人はおっしゃってましたが
オイラにはピッタリの味わいでした。
・・・ぶっちゃけもう少し濃いめでもいいくらいです。
そんなオイラ向けなのか「濃厚・・・」シリーズもあるそうです。
機会があったらまた伺おうと思ってます。
「豊潤チャーシュー麺（1050円）」
スープは魚介、鶏ガラｅｔｃ・・・が混然一体となった濃いめのスープ。
厚切りのチャーシューとタマゴが抜群の相性。
「味が濃いめですから・・・」と店の人はおっしゃってましたが
オイラにはピッタリの味わいでした。
・・・ぶっちゃけもう少し濃いめでもいいくらいです。
そんなオイラ向けなのか「濃厚・・・」シリーズもあるそうです。
機会があったらまた伺おうと思ってます。
店の人がいい人そうで気分がリラックスする店でした。
店内のインテリア（？）も店の人の趣味がズラリ・・・。
（↑これを見に店に行ってみるのもいいかもしれません）
ワンピース好きな人なら楽しいかもしれません。
店内のインテリア（？）も店の人の趣味がズラリ・・・。
（↑これを見に店に行ってみるのもいいかもしれません）
ワンピース好きな人なら楽しいかもしれません。
3品食べてカロリーですが
推定2000キロカロリーあたりじゃないかと思います。
（累計2600キロカロリー）
往復４４ｋｍ程度走っただけでは焼け石に水・・・のようです。
体重測ったら１００．５キロ。
また「大気圏」を突破してしまいました。（泣き笑い）
推定2000キロカロリーあたりじゃないかと思います。
（累計2600キロカロリー）
往復４４ｋｍ程度走っただけでは焼け石に水・・・のようです。
体重測ったら１００．５キロ。
また「大気圏」を突破してしまいました。（泣き笑い）
話は変わりますが先日チャリのメンテナンスしておいて良かった。
チャリの動きが良かった感触がありました。
明日もどっかに出かけようかなー。
チャリの動きが良かった感触がありました。
明日もどっかに出かけようかなー。
君は「激落ちくん」を知っているか？ ― 2013/06/03 18:24
東金のらーめん屋でお腹を満たして部屋にもどった。
再びお出かけすることにした。
天気もいいので上野で購入した革靴（写真）をデビューさせてみた。
天気もいいので上野で購入した革靴（写真）をデビューさせてみた。
ららぽーとへ。（写真）
クルマで行こうと考えたけど夜勤明けに加えて
自転車にも乗っているので居眠りしちゃうと危険すぎるので電車を使った。
クルマで行こうと考えたけど夜勤明けに加えて
自転車にも乗っているので居眠りしちゃうと危険すぎるので電車を使った。
ブライトリング社（メーカーサイト）の時計をチェック。
スーパーオーシャンの限定モデル「ＳＥＥＤS ＲＥＤ」だ。（写真左）
世界限定2000本のうちの１本だ。
落ち着いた赤いベゼルのインパクトは抜群で魅力的。
・・・ですがオイラとしては２本目で持つには困難さを感じる。
万が一買ってしまったら今持っているスーパーアベンジャーと
キャラがぶつかってしまって
使い分けが難しくなるのでオイラは買わない。
仮にオイラがもう一本買うとすれば白い文字盤が強烈で
デカくて重量感のあるスーパーアベンジャーとは対極とも思える
落ち着いた黒い文字盤がクールなトランスオーシャン（写真右）だろう。
シンプルでクールなトランスオーシャンですが生産が終了してしまったらしい。
オールラウンドで着けていられるのは魅力・・・ちょっと物欲が・・・。
スーパーオーシャンの限定モデル「ＳＥＥＤS ＲＥＤ」だ。（写真左）
世界限定2000本のうちの１本だ。
落ち着いた赤いベゼルのインパクトは抜群で魅力的。
・・・ですがオイラとしては２本目で持つには困難さを感じる。
万が一買ってしまったら今持っているスーパーアベンジャーと
キャラがぶつかってしまって
使い分けが難しくなるのでオイラは買わない。
仮にオイラがもう一本買うとすれば白い文字盤が強烈で
デカくて重量感のあるスーパーアベンジャーとは対極とも思える
落ち着いた黒い文字盤がクールなトランスオーシャン（写真右）だろう。
シンプルでクールなトランスオーシャンですが生産が終了してしまったらしい。
オールラウンドで着けていられるのは魅力・・・ちょっと物欲が・・・。
その後は店長さんと世間話。
その時、初めて「激落ちくん（メーカーサイト）」を知った。
風呂場の掃除をマメにやっていないオイラに店長さんから
ダメだしが出た時に激落ちくんを知った。
「しんぼさん、「激落ちくん」を知らないんですか～？？？」
「激落ちくんを知らないなんて信じられませんよ～！！！」
またも店長さんからダメだしを食らった。
・・・そんなもん知らんわい。
知らんのはオイラだけじゃないもん・・・と思って
横にいたスタッフさんに「激落ちくんって知ってる？」って聞いたら
「汚れがよく落ちますよね～」
・・・ご存知でしたか～。（汗）
店長さんの２発のダメだしに加えて
スタッフさんが知っていたとは・・・３発目・・・トドメをさされた感じ。（大げさ）
まるでバース・掛布・岡田にホームランを打たれた
巨人の槙原みたいな心境になった。（←チョー大袈裟）
時計屋に行ってお掃除グッズを勧められるとは思いもしなかったけど
この店の面白い所はそんなところにあるのかもしれない。
その時、初めて「激落ちくん（メーカーサイト）」を知った。
風呂場の掃除をマメにやっていないオイラに店長さんから
ダメだしが出た時に激落ちくんを知った。
「しんぼさん、「激落ちくん」を知らないんですか～？？？」
「激落ちくんを知らないなんて信じられませんよ～！！！」
またも店長さんからダメだしを食らった。
・・・そんなもん知らんわい。
知らんのはオイラだけじゃないもん・・・と思って
横にいたスタッフさんに「激落ちくんって知ってる？」って聞いたら
「汚れがよく落ちますよね～」
・・・ご存知でしたか～。（汗）
店長さんの２発のダメだしに加えて
スタッフさんが知っていたとは・・・３発目・・・トドメをさされた感じ。（大げさ）
まるでバース・掛布・岡田にホームランを打たれた
巨人の槙原みたいな心境になった。（←チョー大袈裟）
時計屋に行ってお掃除グッズを勧められるとは思いもしなかったけど
この店の面白い所はそんなところにあるのかもしれない。
汚れが消しゴムみたいに簡単に落ちる代物らしい。
東急ハンズで買ってみることにした。
東急ハンズで買ってみることにした。
おぉ！激落ちくんだ！！
ラインナップも豊富なのね～。
とりあえず一つ買ってみた。
ラインナップも豊富なのね～。
とりあえず一つ買ってみた。
昔彼女がいた頃はマメにトイレや風呂掃除もしたものだけど
別れてからはまともに掃除もしないので今や不法地帯だ。
「KEEP OUT（立ち入り禁止）」
・・・って感じだ。
ここ数年、風呂場を見るたびにすさんだ「自分」そのものと
向き合っているような気分になっていた。
台所やテレビのある部屋はそれなりに掃除をしていたが
風呂場はまともに掃除もしていない。
風呂場はサンクチュアリ（聖域）だ。
激落ちくん使って聖域を開放してみるか・・・。
昨年の秋にこの時計屋さんを知って店員さんたちと
世間話をすることが多くなってます。
この店員さんたちとの出会いのおかげもあって
今年に入って自分自身が徐々に変わっていくのを感じている。
２月以来パチスロは打たなくなったし
食生活を変化させて体重も随分下がってきたし
体重下がってきてチャリンコを乗り回すようになったし・・・
近年にないくらい自分自身が活性化している感じなのだ。
明日は早朝からチャリで「日帰り東京湾一周の旅」を
考えていたけど延期することにしよう。
明日は・・・いや今夜から風呂場掃除じゃ。
別れてからはまともに掃除もしないので今や不法地帯だ。
「KEEP OUT（立ち入り禁止）」
・・・って感じだ。
ここ数年、風呂場を見るたびにすさんだ「自分」そのものと
向き合っているような気分になっていた。
台所やテレビのある部屋はそれなりに掃除をしていたが
風呂場はまともに掃除もしていない。
風呂場はサンクチュアリ（聖域）だ。
激落ちくん使って聖域を開放してみるか・・・。
昨年の秋にこの時計屋さんを知って店員さんたちと
世間話をすることが多くなってます。
この店員さんたちとの出会いのおかげもあって
今年に入って自分自身が徐々に変わっていくのを感じている。
２月以来パチスロは打たなくなったし
食生活を変化させて体重も随分下がってきたし
体重下がってきてチャリンコを乗り回すようになったし・・・
近年にないくらい自分自身が活性化している感じなのだ。
明日は早朝からチャリで「日帰り東京湾一周の旅」を
考えていたけど延期することにしよう。
明日は・・・いや今夜から風呂場掃除じゃ。
お店を出て南船橋駅でチューハイを調達。
夜７時過ぎの快速電車のグリーン席で飲んじゃうつもりだった。
夜７時過ぎの快速電車のグリーン席で飲んじゃうつもりだった。
でも快速電車にグリーン車が無かった。
このまま茂原まで帰っても良かったけど折角買った
チューハイが温くなったら面白くないので・・・
このまま茂原まで帰っても良かったけど折角買った
チューハイが温くなったら面白くないので・・・
わざと蘇我駅で降りてグイっ！・・・と飲んじゃいました。（写真）
会社帰りのサラリーマンや学生さんの脇で
まったりチューハイをグイっ！
案外、オイラはハッピーだ。
氷結のレモン３５０ｍｌ２缶３４３キロカロリー。
（累計２９４３キロカロリー）
会社帰りのサラリーマンや学生さんの脇で
まったりチューハイをグイっ！
案外、オイラはハッピーだ。
氷結のレモン３５０ｍｌ２缶３４３キロカロリー。
（累計２９４３キロカロリー）
ほろ酔い気分で部屋に戻りました。
さ～て、これから掃除しちゃおーかな。
さ～て、これから掃除しちゃおーかな。
ダメ男さん ― 2013/06/03 21:51
部屋に戻ってすぐに風呂場掃除を始めりゃーいいのに
一息入れようと録画溜めしていた大河ドラマを見てしまった。
そのうちにピザーラにピザまでオーダーしてしまった。
ゴーダ☆モントレーのMサイズクリスピー（写真）
1600キロカロリー（ピザーラお客様相談室・談）
（一日総摂取カロリー４５２３キロカロリー）
結局、掃除もしないでそのまま爆睡。
完全におバカさんや～。ダメ男や～。
↑WANDS「世界が終るまでは」
（１９９４）
BEST OF BEST 1000 WANDS
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一息入れようと録画溜めしていた大河ドラマを見てしまった。
そのうちにピザーラにピザまでオーダーしてしまった。
ゴーダ☆モントレーのMサイズクリスピー（写真）
1600キロカロリー（ピザーラお客様相談室・談）
（一日総摂取カロリー４５２３キロカロリー）
結局、掃除もしないでそのまま爆睡。
完全におバカさんや～。ダメ男や～。
↑WANDS「世界が終るまでは」
（１９９４）
BEST OF BEST 1000 WANDS
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激落ちくん最高 ― 2013/06/04 10:29
目が覚めたのが朝５時だった。
風呂場掃除をすっぽかして爆睡してしまった。
風呂場掃除をすっぽかして爆睡してしまった。
風呂場掃除やろうかと思ったけど先にやっておきたいことがあった。
今日は火曜日。ゴミだしの日だった。
部屋にある最近着ていない服をまとめて捨ててしまおうと思った。
以前、古着屋さんに持って行ったけどほとんど引き取ってくれなかったので
纏めて捨ててしまうつもりだ。
最近、新しい服を買った影響で着ない服がダブついていた。
余計な服はごみ袋３袋分になった。
これで部屋も少しはすっきりするだろう。
今日は火曜日。ゴミだしの日だった。
部屋にある最近着ていない服をまとめて捨ててしまおうと思った。
以前、古着屋さんに持って行ったけどほとんど引き取ってくれなかったので
纏めて捨ててしまうつもりだ。
最近、新しい服を買った影響で着ない服がダブついていた。
余計な服はごみ袋３袋分になった。
これで部屋も少しはすっきりするだろう。
部屋がスッキリしたところでいよいよ風呂掃除だ。
あまりにも汚れが酷くて写メするのも恥ずかしいので写真は
これだけでご勘弁を。
あまりにも汚れが酷くて写メするのも恥ずかしいので写真は
これだけでご勘弁を。
ここで登場したのが昨日買った「激落ちくん」。
サイズが大きめの激落ちキングだ～。
見せてもらおうか、激落ちくんの性能とやらを・・・。
サイズが大きめの激落ちキングだ～。
見せてもらおうか、激落ちくんの性能とやらを・・・。
カッターで適当な大きさに切ってから使います。
うひょ～！こりゃ良く落ちるわ～！！
浴室の壁の汚れは完璧に落としてくれました。
さすが、激落ちくん。
浴室の壁の汚れは完璧に落としてくれました。
さすが、激落ちくん。
浴室天井の汚れもしっかり取れた。
昔コンビニで買った９８０円のサングラスがこんな所で役に立つとは・・・。
素っ裸でサングラス着けて風呂場掃除。
ドンドン汚れが落ちていくのが面白くて時間が過ぎるのを忘れてしまう。
昔コンビニで買った９８０円のサングラスがこんな所で役に立つとは・・・。
素っ裸でサングラス着けて風呂場掃除。
ドンドン汚れが落ちていくのが面白くて時間が過ぎるのを忘れてしまう。
風呂場で格闘すること３時間。
相当キレイになったよ、風呂場。
浴槽や床の汚れの一部は取りきれなかったけど
見違えるような風呂場を見て・・・ハッピーになった♪
金タワシを使っても取れない汚れが激落ちくんだと取れちゃう。
蛇口なんかもピカピカなんだ～♪
時計屋さんの店長さん、面白いモノ教えてくれてありがとね～♪
今夜はこのキレイな風呂場で入る風呂が楽しみじゃ。
何だか自分自身が徐々に真人間になっていく感覚が心地いい。
心地よくなったあとに鶏のササミ肉を５００グラム食べた。
カロリーは推定５００キロカロリー。
体重は９９．８キロ。１００ｋｇ超えてなくてホッとした。
相当キレイになったよ、風呂場。
浴槽や床の汚れの一部は取りきれなかったけど
見違えるような風呂場を見て・・・ハッピーになった♪
金タワシを使っても取れない汚れが激落ちくんだと取れちゃう。
蛇口なんかもピカピカなんだ～♪
時計屋さんの店長さん、面白いモノ教えてくれてありがとね～♪
今夜はこのキレイな風呂場で入る風呂が楽しみじゃ。
何だか自分自身が徐々に真人間になっていく感覚が心地いい。
心地よくなったあとに鶏のササミ肉を５００グラム食べた。
カロリーは推定５００キロカロリー。
体重は９９．８キロ。１００ｋｇ超えてなくてホッとした。
映画「オブリビオン」 ― 2013/06/04 15:50
掃除も一段落して・・・ヒマになった。
久しぶりに映画でも観にいこうかなーと思って劇場サイトをチェック。
「オブビリオン １５：５０～」
時計を見ると１４：３０。
クルマなら楽勝で間に合うけど運動しなきゃイカンしなー。
ウェアに着替えてチャリで劇場を目指すことにしました。
チャリでも何とかなるでしょう。
久しぶりに映画でも観にいこうかなーと思って劇場サイトをチェック。
「オブビリオン １５：５０～」
時計を見ると１４：３０。
クルマなら楽勝で間に合うけど運動しなきゃイカンしなー。
ウェアに着替えてチャリで劇場を目指すことにしました。
チャリでも何とかなるでしょう。
１５：３０・・・信号待ちも少なかったせいか４５分ほどで到着。
３月に「アルゴ」を観て以来、３か月ぶりの映画鑑賞です。
今回観たのはトム・クルーズ主演の「オブビリオン」（公式サイト）。
話の舞台は２０７７年の地球。
２１世紀初頭に「スカヴ」と呼ばれるエイリアンの襲撃を受け、
人類は核兵器を使ってスカヴの侵略を退けた。
・・・が、核兵器を使った代償は巨大だった。
地上からは人類が生活する環境は失われ多くの人類は
土星の惑星タイタンへ移住して新たな文明を築こうとしていた。
トム・クルーズ演じる主人公・ジャックはパートナーのヴィクトリアとともに
地球に残り、今も地球に居残るスカヴの残党から身を守るために
「ドローン」と呼ばれる無人偵察機の管理・メンテナンスの任務を受けていた。
この任務もあと２週間で終了、任務後二人はタイタンへ移住するつもりなのだ。
ときおりジャックはある女性の夢を見る。
ジャックは機密保全の為、５年前に記憶を消去されているため、
女性が誰なのか思いだせないでいた。
話の舞台は２０７７年の地球。
２１世紀初頭に「スカヴ」と呼ばれるエイリアンの襲撃を受け、
人類は核兵器を使ってスカヴの侵略を退けた。
・・・が、核兵器を使った代償は巨大だった。
地上からは人類が生活する環境は失われ多くの人類は
土星の惑星タイタンへ移住して新たな文明を築こうとしていた。
トム・クルーズ演じる主人公・ジャックはパートナーのヴィクトリアとともに
地球に残り、今も地球に居残るスカヴの残党から身を守るために
「ドローン」と呼ばれる無人偵察機の管理・メンテナンスの任務を受けていた。
この任務もあと２週間で終了、任務後二人はタイタンへ移住するつもりなのだ。
ときおりジャックはある女性の夢を見る。
ジャックは機密保全の為、５年前に記憶を消去されているため、
女性が誰なのか思いだせないでいた。
ある日、ジャックはパトロール中に地上に墜落する飛行物体を目撃、
指令本部の命令を無視して飛行物体からカプセルの中で眠る女性を救出する。
ジュリアと名乗る女性は初対面にもかかわらずジャックの名前を口にする。
６０年以上宇宙船の中で眠っていたというジュリア。
ときおり夢にみる女性にうりふたつなジュリアに
ジャックの心は揺れ動くのだが・・・って話。
なかなかな良作だと思います。
まさしくＳＦ映画の王道を行っている映画でしょう。
まず圧巻なのはヴィジュアル。
上空１０００メートルにそびえ立つステーション「スカイタワー」の
近未来を思わせる無機質な美しさや荒廃した地球の映像がグッド。
メカニック面も見逃せない。
主人公ジャックが操縦するバブルシップと呼ばれるパトロール機や
無人偵察機のドローンがメチャかっこいい。
人間ドラマとしてもいいかも。
ジャックが失われた記憶と真実を取り戻していく過程で
みせるジャック本人、ヴィクトリア、ジュリアが見せる表情や
心の動きがいい。
「感動して涙が出た」とか言う部類の映画ではありませんが
しっとりと心に残るものがある映画だと思いました。
ＤＶＤが出たらまたみてみたい作品です。
その時は改めて主要キャスト３人の表情などをじっくり見てみたいと思います。
特にヴィクトリア役のアンドレア・ライズブローが良かったですね。
初めて見た女優さんですがキレイだわ～、右からのアングルの表情が抜群。
彼女の次回作があったら見てみたいもんです。
この映画は予備知識なしで観に行った方がいいと思います。
できれば公式サイトも見ないで行った方がいいでしょう。
指令本部の命令を無視して飛行物体からカプセルの中で眠る女性を救出する。
ジュリアと名乗る女性は初対面にもかかわらずジャックの名前を口にする。
６０年以上宇宙船の中で眠っていたというジュリア。
ときおり夢にみる女性にうりふたつなジュリアに
ジャックの心は揺れ動くのだが・・・って話。
なかなかな良作だと思います。
まさしくＳＦ映画の王道を行っている映画でしょう。
まず圧巻なのはヴィジュアル。
上空１０００メートルにそびえ立つステーション「スカイタワー」の
近未来を思わせる無機質な美しさや荒廃した地球の映像がグッド。
メカニック面も見逃せない。
主人公ジャックが操縦するバブルシップと呼ばれるパトロール機や
無人偵察機のドローンがメチャかっこいい。
人間ドラマとしてもいいかも。
ジャックが失われた記憶と真実を取り戻していく過程で
みせるジャック本人、ヴィクトリア、ジュリアが見せる表情や
心の動きがいい。
「感動して涙が出た」とか言う部類の映画ではありませんが
しっとりと心に残るものがある映画だと思いました。
ＤＶＤが出たらまたみてみたい作品です。
その時は改めて主要キャスト３人の表情などをじっくり見てみたいと思います。
特にヴィクトリア役のアンドレア・ライズブローが良かったですね。
初めて見た女優さんですがキレイだわ～、右からのアングルの表情が抜群。
彼女の次回作があったら見てみたいもんです。
この映画は予備知識なしで観に行った方がいいと思います。
できれば公式サイトも見ないで行った方がいいでしょう。
劇場でポップコーン推定６５０キロカロリー。
（累計１１５０キロカロリー）
ポップコーンでお腹一杯ですがチャリに乗って消費しちゃいましょう。
レッツゴー♪
（累計１１５０キロカロリー）
ポップコーンでお腹一杯ですがチャリに乗って消費しちゃいましょう。
レッツゴー♪
本田やるぅ～。 ― 2013/06/04 23:07
夜はチューハイとツマミをやりながらテレビで
サッカーＷ杯最終予選のオーストラリア戦を見た。
後半の遅い時間帯にアンラッキーな失点。
・・・マジかよ～。相当悲観的になった。
負けを覚悟した終了間際に奇跡が！
最後の最後に相手のハンドでＰＫ！
・・・キッカーは本田。決めてくれ～！！！
見事に決めた！・・・それもど真ん中打ち抜くなんて！
メンタル強いなぁ。
伊達に世界一を狙っているわけじゃないのねん。
正直負けを覚悟した試合だったけど
本田が決めてくれた。
何時の間にパパになっていたと思えば
決めるところでしっかり決める漢ぶり。
本田やるなぁ～。
氷結レモン５００ｍｌ2缶490キロカロリー
チーかま５７×5本＝285キロカロリー
（一日総摂取カロリー1925キロカロリー）
フットボールサミット第8回 本田圭佑という哲学 世界のHONDAになる日
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
サッカーＷ杯最終予選のオーストラリア戦を見た。
後半の遅い時間帯にアンラッキーな失点。
・・・マジかよ～。相当悲観的になった。
負けを覚悟した終了間際に奇跡が！
最後の最後に相手のハンドでＰＫ！
・・・キッカーは本田。決めてくれ～！！！
見事に決めた！・・・それもど真ん中打ち抜くなんて！
メンタル強いなぁ。
伊達に世界一を狙っているわけじゃないのねん。
正直負けを覚悟した試合だったけど
本田が決めてくれた。
何時の間にパパになっていたと思えば
決めるところでしっかり決める漢ぶり。
本田やるなぁ～。
氷結レモン５００ｍｌ2缶490キロカロリー
チーかま５７×5本＝285キロカロリー
（一日総摂取カロリー1925キロカロリー）
フットボールサミット第8回 本田圭佑という哲学 世界のHONDAになる日
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背中痛い ― 2013/06/05 10:34
起きたのが6時過ぎ。
背中が痛い。
肩甲骨と肩甲骨の間あたりが・・・痛い。
変な寝方をするといつも痛くなる部分だ。
以前、整骨院でレントゲンを撮ってもらった時に
「根本的に治ることは無い」と言われた背骨。（当時のブログ）
久しぶりに嫌な痛みだ。
朝飯は鶏のササミ肉550グラム推定550キロカロリー。
（累計550キロカロリー）
体重９９．４キロ。血圧１３８－７７。脈５４。
身体は軽くしておかねば。
あの日しみじみ心に沁みた感情やら
決意やらを忘れんようにしないとな。（当時のブログ）
この痛みは自分への戒めだ。
↑松岡英明「Vision」
（１９９０）
GOLDEN☆BEST 松岡英明~シングルズ 1986-1994~
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背中が痛い。
肩甲骨と肩甲骨の間あたりが・・・痛い。
変な寝方をするといつも痛くなる部分だ。
以前、整骨院でレントゲンを撮ってもらった時に
「根本的に治ることは無い」と言われた背骨。（当時のブログ）
久しぶりに嫌な痛みだ。
朝飯は鶏のササミ肉550グラム推定550キロカロリー。
（累計550キロカロリー）
体重９９．４キロ。血圧１３８－７７。脈５４。
身体は軽くしておかねば。
あの日しみじみ心に沁みた感情やら
決意やらを忘れんようにしないとな。（当時のブログ）
この痛みは自分への戒めだ。
↑松岡英明「Vision」
（１９９０）
GOLDEN☆BEST 松岡英明~シングルズ 1986-1994~
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