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この程度で・・・2013/06/13 11:37

職場でおにぎり3つ。推定600キロカロリー。
(累計600キロカロリー)


部屋にもどって鶏のムネ肉。
しっかり皮をはいでから頂きます。


何と650グラムも食べてしまった。推定702キロカロリー。
(累計1302キロカロリー)


株価がドーンと下げている。
昨夜から加速した円高は95円の壁も突破。

急激に売られる先物に追随するように日経平均も大幅安。


12587.4円・・・13000円の壁を超えて
12500円の壁すら打ち破りそうな勢いだ。


何と午前中だけで700円以上も下げた。


日経平均は大きく下げたけどオイラが思うにここ数か月で
身の程を知らないくらいの急騰をしていた(銘柄は伏せるが)
一部銘柄に至極当然の売りが出ているだけだけのような気がする。


日経平均は午前中で5%を超の下げになったけど
オイラのパナソニック株は午前中で3.6%ほどの下げにとどまった。
その他の大手の株も同程度の下げでそれほど下落していない。


午後にどういう動きをするか注目。
恐らくは反発もしくは横ばいで終わる気がするのですが
12000円を下抜く動きにならないと見た。


午後の相場まで見ていたら寝不足になるのでここら辺で寝ておこう。


あと心配なのが政府や日銀がこの事態に狼狽えて
市場に媚びを売るようなマネをしないことを祈るのみ。


すでに世界市場の話題の中心は日本でなくてアメリカに
シフトしているのは明らかだからだ。
アメリカの金融政策にブレが出始めていてそれに不安を抱いた
人間たちが市場から金を引き上げたからに他ならないと思っている。


日本のメディアの狼狽えぶりも情けない。


株価が上がっているときは「アベノミクス万歳」と
言わんばかりに安倍政権を持ち上げておいて
ちょっと株が下がればすぐに狼狽えて政策攻撃だ。


アメリカ発の円高&株価下落なのにそれに狼狽えて日本政府なり
日銀なりが市場に媚びを売るような政策転換はしないでくれと思う。



仮にそれをやったところで市場からは評価されないと思うからだ。
逆に調子づいた市場に「もっとやれ!」とか「まだまだ足りない!」とか
言いたい放題言われてドタバタになるのは目に見えている。


ここは政府や日銀にはどっしり構えてほしいもんだ。




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ふりだしに戻った2013/06/13 19:12

夕方に起きて株価を見てみた。
日経平均は843.94銭安い12445.38銭。

日銀の緩和策が発表された水準まで落ち込んじゃった。
為替も当時に近い水準まで円高になっている。

明日はもう金曜日。臨機応変に行くべー。


夜飯は

6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー
(一日総摂取カロリー1534キロカロリー)
体重100キロ。血圧141-78。脈53。


今夜も雨か~。休みになったら晴れてほしいな。






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大御所、逝く2013/06/14 19:08

職場でおにぎり3つ。推定600キロカロリー。
(累計600キロカロリー)


残業明けで鶏ムネ肉700グラム推定756キロカロリー。
(累計1356キロカロリー)


ネットで声優の内海賢二 さんが亡くなった事を知った。
日本のアニメの創世記から活躍を続けた大御所でした。


一般的には「北斗の拳」のラオウ役のイメージが強い声優さん
ですが「魔法使いサリーのパパ役」や「Drスランプ」のセンベイさん役など
役を問わず数多く出演されていました。

活躍はアニメだけに留まらず映画の吹き替え、
旅番組などのナレーターなどオールラウンドで活躍された方でした。
あのツヤのある声が聞けなくなるのは残念の一言。


ラオウの名言「わが生涯に一片の悔いなし・・・」は
日本のアニメ史上に残る名言で・・・


・・・いろいろ書きたい事があるけど書いていると
キリが無くなるし仕事に行けなくなってしまうので(笑)
ここらへんでPCを落としておこう。


あの世でもお元気で。


金曜日の日経平均は200円オーバーの上げ。
でもオイラのパナソニック株は下げ・・・。
とりあえず想定内って事で。(涙)


夜飯は

6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

更に鶏ササミ肉500グラム推定500キロカロリー
(一日総摂取カロリー1975キロカロリー)
体重99.4キロ。血圧138-84。脈54。


今夜も雨。
明日、明後日は休みだけどブッチ切りで雨らしい。(涙)
オイラの明日はどっちだ!?






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うぅ~、どうすっぺ~?2013/06/15 11:11

職場でおにぎり3つ。推定600キロカロリー。
(累計600キロカロリー)


残業明けで外に出たら雨が止んでいた。
せっかく雨合羽もって行ったのに雨が止んでいたので
長靴だけ履いて帰る姿はちょっと土木系に兄チャンみたいだ。


部屋にもどって

ササミ肉700グラム推定700キロカロリー
(累計1300キロカロリー)


雨は止んでいるけどいつでも降り出しそうな空模様だ。


何となく飲みたくなってチューハイを飲んじゃった。



氷結果汁白ブドウ500ml2缶540キロカロリー
(累計1840キロカロリー)
体重99.2キロ。



うぅ~、どうすっぺかなー?どっか出かけてみるかー。
酒飲んじゃったからクルマはアウトなんで・・・。


どうしよー。勿体ない。時間だけが過ぎていく。



夜勤明けで寝るだけじゃ勿体ないし・・・グズグズ・・・アカンわ~。




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ますます欲しくなったよ~♪2013/06/15 16:45

夜勤明けで判断が鈍っていたせいで動き出しが午後になってしまった。

運動がてらパワーアングルを足に付けてみることにしました。

先日、エベレスト登頂に成功した日本最強の80歳・三浦雄一郎氏は
両足に5kgのアングルをつけて歩いているようですが・・・

オイラは1.5kgのアングルで試してみます。

雨予報が嘘みたい晴れてきた。
・・・なんてこった。これなら自転車乗ってラーメン屋に行けたなぁ~、今更だけど。

パワーアングル付けて歩いてみましたがいい運動になりそう。
両脚に1.5kgずつ付けてもそれなりに負荷が掛かる。
5kg付けて8時間歩いている三浦さんって・・・やっぱり凄いわ。

三浦さんの場合って両脚5kgプラスして背中に30kg・・・鉄人だな、マジで。

これだけいい天気なら東京まで電車で・・・と思ったのですが
蘇我を過ぎたあたりで大雨が降っていたので予定を変更。

結局、船橋のららぽーとへ。

まずはいつもお世話になっている自転車屋「セオサイクル(お店ブログ)」へ。

ビアンキの色使いにビックリ!
赤黒白のビアンキなんて・・・驚いたなぁ。(↑写真)

最近、ピナレロのこの色も良く見えるようになった。

あと最近気になっているのが折りたたみ自転車。

ぶらっとお出掛けして現地でチャリを乗り回したら楽しいだろうなぁ。
特に都心での機動力が格段にアップすると思うと・・・ワクワクしちゃうぜ。

その後、お世話になっている時計屋さん(お店ブログ)へ。
ブログでブライトリング社(メーカーサイト)の限定モデルが
話題になっていたので見に行ってきました。

写真の
左がCHRONOMAT44 フレッチェ・トリコローリ(世界限定1000本)
右がCHRONOMAT44 ブルーインパルス(日本限定400本)

イタリア空軍所属アクロバット飛行チーム「フレッチェ・トリコローリ」と
日本の航空自衛隊所属のアクロバット飛行チーム「ブルーインパルス」の
名前を冠した限定モデルの揃い踏み。

それぞれ魅力的ですが・・・
オイラは黒のトランスオーシャン(写真右)に惹かれている。
(ちなみに写真の左はスーパーオーシャンの世界限定モデル「SEEDS RED」)

オイラが狙っている黒のトランスオーシャンは生産終了したらしい。

オイラが買うまで売られませんように・・・。
待ってておくれ~。

お店にいるときからお腹が減っていた。
ららぽーとには魅力的なバイキング店が多い。

あまりにも魅力的すぎて食べ過ぎてもしまう。
ここでガッツリ食べてしまうと体重が2~3kgくらい戻ってしまいそうで怖い。

とりあえず南船橋駅でお菓子でお腹を満たすことにした。

クッキー225キロカロリー
チーズケーキ154×2本
ヘルシア緑茶14キロカロリー
トータルで547キロカロリー
(累計2387キロカロリー)


それにしても天気予報大ハズレじゃねーかー。
一日自転車乗れたな・・・がっくりじゃん。(涙)


また実家でやらかした2013/06/15 19:53

部屋にもどって見ると留守電がピカピカしてました。


親父からの留守電でした。
「ヒマだったら来れば~」みたいな内容でした。


すっかり梅雨入りしたみたいだし明日も雨予報だし
明日は父の日らしいので実家に帰ることにしました。


先週に引き続き実家でメシ&酒です。


・・・どんだけ食べたんだろう?


具体的な数字が出なくてごめん。



多分2000キロカロリーくらいじゃん。(すげぇー適当。(笑))
(一日総摂取カロリー4387キロカロリー)


先週(当時のブログ)も飲み食いし過ぎて後悔したのにまたやってしまった。
オイラはあんまり学習機能が無いっす。
先週も大変だったけど今週もまたやってしまった。


明日の体重もビックリだよ~、多分。



早く、梅雨終わってほしいな。
自転車で走り回りたいぜぃ。




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秋元さん家庭も語る2013/06/16 13:50

朝飯は実家で。(写真)
推定900キロカロリーくらいかな。
(累計900キロカロリー)
体重100キロ。


その後部屋に戻ってブログを打ってからプールへ。
今日は雨だったのでクルマでプールへ向かった。


日頃から車内ではbayfm(公式サイト)ばかり聞いているのですが
気分転換に他局を・・・と思って いろいろ聞いていたら面白そうな番組が・・・。


「本日のゲストは秋元康 さんです。」


なんてタイムリーなゲストなんだ~。
先日のAKBの総選挙について面白いコメントするかな~と
期待しつつ番組を聞くことにした。


無論、プールは後回しだ。
できればアタマから番組を聞きたかったけど仕方ない。
途中からしっかり聞くことにしよう。


何と秋元康氏は作詞家ランキングで歴代一位になったそうだ。
あの昭和が生んだ怪物作詞家・阿久悠 氏を超えたという。


ただ本人曰く
「その時代によってヒットの枚数も違うし記録(数字)だけで
比較はできない」と前置きした上に
「私は阿久悠さんは超えられない」とポツリ。


随分謙遜しているなぁ~と思った。


確かに阿久悠さんはすごいと思う。
生涯、作詞した曲は5,000曲以上。(秋元氏は4000曲以上)
そのジャンルも多彩を極める。


代表曲と言えば曲が多すぎて紹介しきれないほどだ。


作詞家としても偉大な人だけども
あの伝説的なオーディション番組「スター誕生」で企画を担当し、


「密室でタレントを選考する過程を全て公開する」


・・・と言うコンセプトがウケて10年以上も続いた大人気番組に
なったしこの番組を卒業した有名人は数知れず。
(調べてみたら凄すぎ。ここに書ききれないくらいです。)


昭和の音楽を語る上で阿久悠と言う名前は欠かせないし
「時代の寵児」と言う言葉がピッタリ当てはまる人だと思う。


そんな阿久悠さんを超えることは出来ないと
謙遜してみせる秋元康さんですがこの人もかなり・・・な人だと思う。


学生時代、アルバイト感覚で放送作家をはじめ、
その後作詞家業にも進出、「ザ・ベストテン」「オールナイトフジ」や
「夕やけニャンニャン」などの人気番組の構成をやりながら
小泉今日子やとんねるずの楽曲の作詞でヒットを連発。


人気バラエティー番組になった「夕やけニャンニャン」から
生まれた女性アイドルグループ「おニャン子クラブ」の
楽曲の作詞を担当して大ブレーク。


圧巻だったのが86年。
オリコンチャート52週中36週でおニャン子クラブ関係の
楽曲が1位を獲得し作詞家・秋元康の名を世間に知らしめた。


更に89年に美空ひばりの遺作となった
「川の流れのように」の作詞を担当。

ポップ路線だけでないシリアス路線の成功で
作詞家・秋元康の地位を不動のものに・・・。


確かに阿久悠さんは凄いかもしれないけど
秋元さんは別の次元で凄いと思う。
昔ならアイドルや有名人は「高嶺の花」的なものがあったけど

おニャン子やAKBのプロデュースを経て
アイドルとファンの距離感を縮め、「より身近な」ものにした
ところは秋元さんの業績だと思う。



「おニャン子やAKBのヒットによる日本の音楽業界
の衰退」を危惧する人もいるみたいだけどオイラは
そんな心配はいらないと思う。


いいものは残るだろうしダメなものは無くなるだろうから。




うしろゆびさされ組 「うしろゆびさされ組(’85)」「渚の「・・・・・」(’86)」




ラジオを聴きながらそんなことを考えていると
気になっていたAKBの総選挙の事もコメントしてくれた。

HKTの指原がセンターを奪取したことについて
「(クライアントに)通ると思っていなかった企画が
通ってしまった(笑)」みたいな感覚になったと語っていた。


指原センターを想定していなかった訳でないけど
そうなってみてやっぱり驚いている・・・と言う所か。


AKB総選挙絡みの話はすぐに終わってしまったが
それ以上に印象的だったのが秋元さん自身が
思った以上に自身の家庭の話をすることでした。


秋元さんは今年で55歳。
定年や引退についての話になって
盛り上がったところで番組の司会者が


「もし15年くらい経って年を取ったAKBのメンバーを
見たらどう思いますか?たとえばおニャン子のメンバーは
もうオバサンになりつつありますが・・・」


・・・みたいなことを秋元さんに質問してきた。


その質問に秋元さんが


「ウチにも一人いますが・・・(笑)」とポツリ。


これにはオイラは大笑いしてしまった。


それはそうである。
秋元さんの奥さんは元おニャン子の高井麻巳子さんなのだ。


司会者が質問を投げかけた瞬間に
「コイツは何を聞いとるんじゃい?」と思ったけれど


秋元さんはおだやかに


「10年、20年経ったとしても変わらないですよ」と一言。


・・・そんなものなのかね~って思った。
でも嫁さんが元おニャン子の秋元さんが言うんだから間違いないか・・・。


思いのほか秋元さんは自身の家庭の事を話してくれた。

秋元家の中では関西弁がメインであることや
奥さんの実家へ行くたびに「田舎っていいな~」と
思う事(自身が東京出身のため)など・・・よくしゃべってくれた。


あっという間に1時間過ぎてしまった。
興味深い1時間だった。


腹が減ってきたぞ~。






ザ・プレミアムベスト うしろゆびさされ組

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ビストロ「カルチェラタン」2013/06/16 14:00

お腹が減った。
どこかいい店ないかなーと思ってクルマで漂流していると

みーつけたー♪
「ビストロ・カルチェラタン(お店サイト)」って店。
以前から気になる店だったので早速入ってみることにしました。

今回は2品オーダー。

一つ目は惣菜のランチみたいなやつ。(1050円)
これは今一つでした。

メインは「カルボナーラ」(1150円)
これはなかなか美味しい。惣菜はハズレだったけどパスタはいいかも。
機会があったらまた行ってみようと思う。

ちなみにカルボナーラは麺が3種類あるみたいで
乾麺だと1050円、生パスタだと1150円・・・あともう一つは忘れちゃった。

ただボリュームがもう少しあったら言う事ないのですが・・・。(汗)

常連さんらしいお客さんも多かった。
全体的な味のレベルは高い店なのかもしれない。

場所はここらへんでーーーす。


カロリーですが1500キロカロリーくらいかな。
(累計2400キロカロリー)


プールと断捨離とチューハイと・・・2013/06/16 19:00

飯を食べた後は運動じゃ。

プールで2時間ほど水中ウォーキング。

部屋にもどったあと部屋でほこりまみれのパチンコ台を
ゴミ収集所へ持って行った。

これがいい運動になった。

恐らくは30kgくらいはあるパチンコ台。
収集所までは歩いて5分も掛からないのに余りの重さの為
クルマで持って行くことにした。


さらば「CR銀河英雄伝説」・・・。
これでまた少し部屋がスッキリ・・・。

あとはダラダラ飲んでしまった。

南国チューハイパインとシークワーサー350ml
カリブーン・ラムwithパイナップル350ml
ほろよい・アイスティー350ml
南国チューハイ・アセロラとシークワーサー350ml

・・・トータルで1589キロカロリー。
(一日総摂取カロリー3989キロカロリー)


明日から定時勤務じゃ~。寝るべー。


ガビーン!( ̄□ ̄|||)2013/06/17 21:51

朝飯は鶏ササミ肉500グラム推定500キロカロリー。
(累計500キロカロリー)
体重100.5キロ。血圧141-78。脈54。

出社の途中でゴミ収集所を通過した。

・・・なんと!昨日捨てたはずのパチンコ台が無くなっていた!
ゴミの収集時間が朝8時半までなのでゴミ回収車は少なくとも
9時以降でないと来ないはず。

今はまだ7時半。
モノ好きがいるもんだと思った。

あのパチンコ台も恐らく30kgほどの重量がある。
一人で運ぶのは大変なはずだ。
そんなパチンコ台を持って行くツワモノがいるとは・・・驚いたねー。


昼飯はおにぎり3つ。推定600キロカロリー。
(累計1100キロカロリー)

携帯を見ると時計屋さんからメールが来ていた。
「トランスオーシャン売れちゃいました・・・」と書いてあった。
あぁ、あの黒いトランスオーシャン売れちゃったのか~。

ガビーン・・・( ̄□ ̄|||)・・・・・・・・・ガックリじゃ。

残業明けで部屋にもどったのが夜の9時半近くになった。

夜飯は

6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー

牛乳200ml推定141キロカロリー
トータルで373キロカロリー
(一日総摂取カロリー1473キロカロリー)

株価をチェック。パナソニック株は747円に上昇。
オイラの平均購入価格は817円。まだまだかい離が大きい。

ここらでもう一発ナンピンするか、じっと上昇を待つか・・・考え所だ。
当面は株価は為替を見ながらの動きになるだろう。


あまり遅くまで起きているとお腹が減りそうなのでここら辺で寝るべー。

ブログは・・・明日打とうかなー。


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