今週はどうなるんだろう ― 2013/07/01 00:06
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆７４キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
トータルで113キロカロリー
（累計232キロカロリー）
体重100キロ。血圧１４２－７９。脈５５。
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆７４キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
トータルで113キロカロリー
（累計232キロカロリー）
体重100キロ。血圧１４２－７９。脈５５。
職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計832キロカロリー）
（累計832キロカロリー）
今日は定時で上がることができた。
また飲んでしまった。
氷結グレープフルーツ５００ｍｌ2缶530キロカロリー
つまみは・・・
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
（一日総摂取カロリー1481キロカロリー）
もう月曜日になった。
今日からの株式市場の動向が気になる。
先週末にグッと株が上がった。
オイラが保有しているパナソニック株も50円ほどあげて797円。
ようやくプラス圏に入った。（保有株の平均価格７９１円）
ここからもう一段のアップを・・・と期待したい。
できれば900円くらいで売りたいな。（熱望）
氷結グレープフルーツ５００ｍｌ2缶530キロカロリー
つまみは・・・
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
（一日総摂取カロリー1481キロカロリー）
もう月曜日になった。
今日からの株式市場の動向が気になる。
先週末にグッと株が上がった。
オイラが保有しているパナソニック株も50円ほどあげて797円。
ようやくプラス圏に入った。（保有株の平均価格７９１円）
ここからもう一段のアップを・・・と期待したい。
できれば900円くらいで売りたいな。（熱望）
波乱の幕開け・・・か？ ― 2013/07/01 22:57
朝飯は
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆７４キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
トータルで113キロカロリー
（累計232キロカロリー）
体重９９キロ。血圧１３９－８１。脈５５。
職場の休憩所でおにぎり３つ。累計６００キロカロリー
（累計８３２キロカロリー）
仕事は定時で終わった。
↑Lana Del Rey「Young and Beautiful」
（２０１３）
夜飯はスーパーで買ってきた
いなり弁当５６７キロカロリー
メロンパン３８４キロカロリー
お茶は０キロカロリー
トータルで９５１キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７８３キロカロリー）
明日は健康診断なので酒はやめておいた。
何気なく見ていた報道ステーションで安藤美姫
が出てきて
今シーズンでの引退を発表した。
ここまでだったら大して驚かないがここからがビックリだった。
・・・4月に出産をしていたらしい。
母としてソチオリンピックを目指すらしい。
大きくブランクが空いた上に母として挑もうというのか。
オリンピック出場ってそんなに甘くないんじゃない？と思いつつ
勇気ある決断＆告白だな～とも思った。
来年のソチオリンピック・女子フィギュアの出場枠は３つ。
浅田真央
、鈴木明子、村上佳奈子の3人は当確かと思っていたが
思わぬ大物が待った！を掛けた形になった。
それでも前述の3人の出場は揺るぎないと思っているけど
元世界女王がどこら辺まで頑張れるか見てみたい気がする。
それも母として臨むなんて異例中の異例だし聞いたことが無い。
母となった元世界女王の気合、
どれほどのモノか見せてもらおう。
万が一、安藤がオリンピック代表復帰となったら
彼女の生きざまが伝説になりそうだ。・・・それはそれで面白い。
空に向かって 増補版 (扶桑社文庫)
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６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆７４キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
トータルで113キロカロリー
（累計232キロカロリー）
体重９９キロ。血圧１３９－８１。脈５５。
職場の休憩所でおにぎり３つ。累計６００キロカロリー
（累計８３２キロカロリー）
仕事は定時で終わった。
↑Lana Del Rey「Young and Beautiful」
（２０１３）
夜飯はスーパーで買ってきた
いなり弁当５６７キロカロリー
メロンパン３８４キロカロリー
お茶は０キロカロリー
トータルで９５１キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７８３キロカロリー）
明日は健康診断なので酒はやめておいた。
何気なく見ていた報道ステーションで安藤美姫
が出てきて今シーズンでの引退を発表した。
ここまでだったら大して驚かないがここからがビックリだった。
・・・4月に出産をしていたらしい。
母としてソチオリンピックを目指すらしい。
大きくブランクが空いた上に母として挑もうというのか。
オリンピック出場ってそんなに甘くないんじゃない？と思いつつ
勇気ある決断＆告白だな～とも思った。
来年のソチオリンピック・女子フィギュアの出場枠は３つ。
浅田真央
、鈴木明子、村上佳奈子の3人は当確かと思っていたが思わぬ大物が待った！を掛けた形になった。
それでも前述の3人の出場は揺るぎないと思っているけど
元世界女王がどこら辺まで頑張れるか見てみたい気がする。
それも母として臨むなんて異例中の異例だし聞いたことが無い。
母となった元世界女王の気合、
どれほどのモノか見せてもらおう。
万が一、安藤がオリンピック代表復帰となったら
彼女の生きざまが伝説になりそうだ。・・・それはそれで面白い。
空に向かって 増補版 (扶桑社文庫)
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１１８ ― 2013/07/02 09:43
今日は仕事前に健康診断。
仕事前に職場の保健室みたいなところに行って
健康診断を受けてきた。
ビックリしたのは血圧だった。
１１８ー８０。
上が１１８っ！ちゃんと測っているのかなーって
思ってしまうくらいナイスな血圧。
勤務中に健康診断行くと血圧がMAXになっちゃって
そのたびに保健婦のオバ・・・もとい、お姉さんに
小言を言われるのが最近めんどくさい。
しみじみ仕事前に健康診断しておいて
良かったと思うオイラだった。
健康診断の終りに保健婦のオ・・・お姉さんに
「体重随分下がりましたねー」と褒められた。
それはそれで嬉しかったけど一番嬉しかったのは
データを見ながら「血圧も・・・問題無いですね～」の一言。
よっしゃ！
心の中でガッツポーズなのだ。
自主的に降圧剤の使用をしなくなってどれくらい経つだろう。
以前は保健婦のお姉さんから「降圧剤は飲んでますか？」とか
「血圧は治療中ですね・・・」と言われることがあったが
最近は全く言われることが無くなった。
もともと降圧剤を飲むと倦怠感が酷くて
いつでも止めたいと思っていました。
でも当時会社にいた産業医の
「薬飲まないなら交替勤務させませんよ」と言う
クールな脅しに屈した形でやむを得ず飲んでました。
ただ飲む頻度を徐々に落として行って
血圧の変化が見られないのを確認してからは
全く飲まなくなりました。
その後、会社のリストラ策の一環で「口うるさいオヤジ」のような
産業医がいなくなってからは（当時のブログ）
日々血圧を自己管理するようにしました。
もともと薬を飲まざるを得ない状況に追いこんだのは
自分自身と言う事は分かっちゃいるのですが・・・
そんなことで人に指図されてたまるかと言う気持ちはありました。
仕事もしくは「前向きな提案」ならともかく、
それ以外であれこれ言われたり指図されるのは嫌だ。
ましてや薬を飲んでいなきゃ
体調が管理できない自分が嫌だし情けない。
オイラも４０も過ぎてブッチギリで人生折り返し中だ。
やがて迎えるであろうデッドエンドに行きつくまで
ガンガン突っ走っているのに・・・
つまらない差し出口を挟まれるのは愉快ではない。
これからもつまらない差し出口を挟まれないためにも
自己管理は継続して行こうと思っています。
↑男闘呼組「CROSS TO YOU」
（１９８９）
「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)
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仕事前に職場の保健室みたいなところに行って
健康診断を受けてきた。
ビックリしたのは血圧だった。
１１８ー８０。
上が１１８っ！ちゃんと測っているのかなーって
思ってしまうくらいナイスな血圧。
勤務中に健康診断行くと血圧がMAXになっちゃって
そのたびに保健婦のオバ・・・もとい、お姉さんに
小言を言われるのが最近めんどくさい。
しみじみ仕事前に健康診断しておいて
良かったと思うオイラだった。
健康診断の終りに保健婦のオ・・・お姉さんに
「体重随分下がりましたねー」と褒められた。
それはそれで嬉しかったけど一番嬉しかったのは
データを見ながら「血圧も・・・問題無いですね～」の一言。
よっしゃ！
心の中でガッツポーズなのだ。
自主的に降圧剤の使用をしなくなってどれくらい経つだろう。
以前は保健婦のお姉さんから「降圧剤は飲んでますか？」とか
「血圧は治療中ですね・・・」と言われることがあったが
最近は全く言われることが無くなった。
もともと降圧剤を飲むと倦怠感が酷くて
いつでも止めたいと思っていました。
でも当時会社にいた産業医の
「薬飲まないなら交替勤務させませんよ」と言う
クールな脅しに屈した形でやむを得ず飲んでました。
ただ飲む頻度を徐々に落として行って
血圧の変化が見られないのを確認してからは
全く飲まなくなりました。
その後、会社のリストラ策の一環で「口うるさいオヤジ」のような
産業医がいなくなってからは（当時のブログ）
日々血圧を自己管理するようにしました。
もともと薬を飲まざるを得ない状況に追いこんだのは
自分自身と言う事は分かっちゃいるのですが・・・
そんなことで人に指図されてたまるかと言う気持ちはありました。
仕事もしくは「前向きな提案」ならともかく、
それ以外であれこれ言われたり指図されるのは嫌だ。
ましてや薬を飲んでいなきゃ
体調が管理できない自分が嫌だし情けない。
オイラも４０も過ぎてブッチギリで人生折り返し中だ。
やがて迎えるであろうデッドエンドに行きつくまで
ガンガン突っ走っているのに・・・
つまらない差し出口を挟まれるのは愉快ではない。
これからもつまらない差し出口を挟まれないためにも
自己管理は継続して行こうと思っています。
↑男闘呼組「CROSS TO YOU」
（１９８９）
「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)
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あげあげ～♪ ― 2013/07/02 22:59
健康診断から戻ってきて・・・
出勤前のメシ。コンビニで買った
カルボナーラ679キロカロリー
お茶は0キロカロリー
（累計679キロカロリー）
体重９９．４キロ。
カルボナーラ679キロカロリー
お茶は0キロカロリー
（累計679キロカロリー）
体重９９．４キロ。
駅前の建物に「茂原の七夕祭り」の幕が。（写真）
もうそんな季節なのねん。
昼飯は職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー
（累計1279キロカロリー）
株式市場は今日も元気だった。
オイラのパナソニック株は833円まで上昇♪
気分はアゲアゲや～♪
900円くらいまで上がってくれないかなーと期待しつつ
株価急落後ほぼ半値戻しを達成しているチャートの形をみると
850円くらいで一旦売っておいてもいいかも・・・悩むなぁ。
もうそんな季節なのねん。
昼飯は職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー
（累計1279キロカロリー）
株式市場は今日も元気だった。
オイラのパナソニック株は833円まで上昇♪
気分はアゲアゲや～♪
900円くらいまで上がってくれないかなーと期待しつつ
株価急落後ほぼ半値戻しを達成しているチャートの形をみると
850円くらいで一旦売っておいてもいいかも・・・悩むなぁ。
ようやく昼勤務終了。
やっぱり買っちゃった♪（爆）・・・・・・・俺、弱すぎ。
ピックアップ２９９×2箱＝５９８キロカロリー
トリスハイボール５００ｍｌ2缶500キロカロリー
トータルで1098キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３７７キロカロリー）
ダラダラ飲みながらニュースを見る。
プロ野球・ロッテマリーンズが楽天に負けた。
楽天の田中マー君が今シーズン無傷の11連勝。
これで1位ロッテと2位楽天とのゲーム差は「１」。
マリーンズ崖っぷちだぜ。
ピックアップ２９９×2箱＝５９８キロカロリー
トリスハイボール５００ｍｌ2缶500キロカロリー
トータルで1098キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３７７キロカロリー）
ダラダラ飲みながらニュースを見る。
プロ野球・ロッテマリーンズが楽天に負けた。
楽天の田中マー君が今シーズン無傷の11連勝。
これで1位ロッテと2位楽天とのゲーム差は「１」。
マリーンズ崖っぷちだぜ。
「乗鞍合宿」に向けて・前編 ― 2013/07/03 13:36
今日はロードバイクで坂道登りをする予定。
10日から職場の自転車仲間と乗鞍合宿。（昨年の合宿の様子）
激坂が続くので坂に身体を慣らしておくためだ。
朝から空模様が今一つ。
鶏のササミ肉をパクつきながら冴えない空とにらめっこ。
（累計350キロカロリー）
体重99.8キロ。血圧１３４－８０。脈５５。
悶々としながら時間だけ過ぎていくのがもどかしい。
・・・ええぃ、じれったい！
10日から職場の自転車仲間と乗鞍合宿。（昨年の合宿の様子）
激坂が続くので坂に身体を慣らしておくためだ。
朝から空模様が今一つ。
鶏のササミ肉をパクつきながら冴えない空とにらめっこ。
（累計350キロカロリー）
体重99.8キロ。血圧１３４－８０。脈５５。
悶々としながら時間だけ過ぎていくのがもどかしい。
・・・ええぃ、じれったい！
多少の雨は覚悟の上でクルマにチャリを載せて出撃。
袖ヶ浦市内のコンビニで昼飯。
たっぷり玉子のタルタル南蛮＆焼き飯1040キロカロリー
（累計1390キロカロリー）
がっつりエナジーチャージしておいた♪
袖ヶ浦市内のコンビニで昼飯。
たっぷり玉子のタルタル南蛮＆焼き飯1040キロカロリー
（累計1390キロカロリー）
がっつりエナジーチャージしておいた♪
出発前に懸念していたのは空模様と駐車場。
空模様は何とかなりそうだけど駐車場はどうするか。
弁当を食べたコンビニに置いてもいいか店員さんに聞いてみたところ
このコンビニからほとんど離れていない所に
「百目木（どうめき）公園（↑写真）がありますよ」と教えてくれた。
駐車料金は取られないしこの時期はガラガラだしいいと思いますよとの事。
ラッキー！・・・話をしてみるもんだね～♪
空模様は何とかなりそうだけど駐車場はどうするか。
弁当を食べたコンビニに置いてもいいか店員さんに聞いてみたところ
このコンビニからほとんど離れていない所に
「百目木（どうめき）公園（↑写真）がありますよ」と教えてくれた。
駐車料金は取られないしこの時期はガラガラだしいいと思いますよとの事。
ラッキー！・・・話をしてみるもんだね～♪
今日はお前に時を刻んでもらおう。
ツーリングのお供は「白（ブライトリング・スーパーアベンジャー）」で。
先ほどのコンビニに立ち寄って有難い情報を
提供して頂いたコンビニの店員さんに
お礼を述べてお茶を一杯頂きました。
ツーリングのお供は「白（ブライトリング・スーパーアベンジャー）」で。
先ほどのコンビニに立ち寄って有難い情報を
提供して頂いたコンビニの店員さんに
お礼を述べてお茶を一杯頂きました。
今回の「乗鞍合宿に向けての予行演習」の概要は上のマップの通り。
現在地・袖ヶ浦市の百目木公園を出発。
かずさアカデミアパーク（公式サイト）の心地いいアップダウンで
ウォーミングアップしつつ
「きみつの散歩道（公式サイト）」の急坂を登って
身体を急坂・激坂に慣れさせる事を目的にしています。
現在地・袖ヶ浦市の百目木公園を出発。
かずさアカデミアパーク（公式サイト）の心地いいアップダウンで
ウォーミングアップしつつ
「きみつの散歩道（公式サイト）」の急坂を登って
身体を急坂・激坂に慣れさせる事を目的にしています。
早速、ウォーミングアップついでに
「かずさアカデミアパーク」の坂へ。
袖ヶ浦市から木更津市に入ります。（↑写真）
「かずさアカデミアパーク」の坂へ。
袖ヶ浦市から木更津市に入ります。（↑写真）
勾配も5％も無いくらいじゃないかな。
心地いい登りがいい。
心地いい登りがいい。
途中でパラパラ雨が降ってきました。
撮影していたビデオカメラのレンズにも雨粒が・・・。
撮影していたビデオカメラのレンズにも雨粒が・・・。
交通量はほどほどでしたが道幅が広かったせいか
それほど恐怖感や圧迫感は無くてツーリングは快適そのもの。
それほど恐怖感や圧迫感は無くてツーリングは快適そのもの。
木更津から君津市に入りながら道は下りへ。（↑写真）
この下りは２ｋｍほど。
帰りはこの坂を登って帰ることになります。
その後国道127号には向かわず手前の道を
県道164号に入って南下。
パラパラ降っていた雨も止んでくれました。
ホッと一安心。
今回の目的地・「きみつの散歩道」へ向かいます。
（向かっている途中の動画はこちら）
県道164号に入って南下。
パラパラ降っていた雨も止んでくれました。
ホッと一安心。
今回の目的地・「きみつの散歩道」へ向かいます。
（向かっている途中の動画はこちら）
ようやく「きみつのさんぽ道」の入り口へ。
看板は素朴な感じでいかにも散歩道ですよ～って感じですが
登ってみたら半端じゃない勾配なんですよ～♪
先月22日に東京湾一周した時に
道に迷い込んでこの坂を登るハメになったんですが（当時のブログ）
あまりにもハードで・・・。
いつか動画を撮ってみようと思っていたのです。
看板は素朴な感じでいかにも散歩道ですよ～って感じですが
登ってみたら半端じゃない勾配なんですよ～♪
先月22日に東京湾一周した時に
道に迷い込んでこの坂を登るハメになったんですが（当時のブログ）
あまりにもハードで・・・。
いつか動画を撮ってみようと思っていたのです。
坂の入り口は平坦なんですがしばらくしたら急に勾配が・・・。
ワクワクしちゃう♪
後編につづく。
ワクワクしちゃう♪
後編につづく。
「乗鞍合宿」に向けて・後編 ― 2013/07/03 14:32
カメラの準備もオッケー♪
ゴムを巻いてカメラのズレ対策もばっちりじゃ。
ゴムを巻いてカメラのズレ対策もばっちりじゃ。
「仮想・乗鞍岳」スタート♪
初めは坂も無い、平坦などこにでもありそうな道なんですが・・・
初めは坂も無い、平坦などこにでもありそうな道なんですが・・・
登り坂になったと思ったら一気に勾配がMAXに！
いきなり勾配10％超えじゃないかな（オイラのいい加減な体感ですが）。
いきなり勾配10％超えじゃないかな（オイラのいい加減な体感ですが）。
なんだよコレ～！
特に前半１ｋｍの勾配の厳しさは面を食らうとおもいます。
特に前半１ｋｍの勾配の厳しさは面を食らうとおもいます。
そんな道の横にこんなハードな道があるとは・・・。
歩いて登る人にとってはちょっとキツイ登り坂くらいにしか
感じないかもしれないけど自転車乗りにはたまらない坂道だ。
・・・そう、自転車の凄い所はこれなんだ！
歩いて登ればありふれた「日常」の坂でも
チャリに跨って登れば「非日常」・・・ワンダーランドになるところ。
クルマで走っていればどうでもいいようなアップダウンも
チャリに乗ればウキウキしちゃうような別世界に変貌する。
チャリに跨って道を行けば身も心も異次元に
飛んで行けるチャンスがゴロゴロ転がっているんだ。
自転車は素晴らしい。
今のオイラにとって素晴らしいツールなんだ。自転車は。
感じないかもしれないけど自転車乗りにはたまらない坂道だ。
・・・そう、自転車の凄い所はこれなんだ！
歩いて登ればありふれた「日常」の坂でも
チャリに跨って登れば「非日常」・・・ワンダーランドになるところ。
クルマで走っていればどうでもいいようなアップダウンも
チャリに乗ればウキウキしちゃうような別世界に変貌する。
チャリに跨って道を行けば身も心も異次元に
飛んで行けるチャンスがゴロゴロ転がっているんだ。
自転車は素晴らしい。
今のオイラにとって素晴らしいツールなんだ。自転車は。
ハードな急坂を超えてから残り2,300メートルは一気に勾配が緩くなります。
さんぽ道の事務所そばの芝生で・・・
ごろーん♪
アカデミアパーク裏の坂（君津市と木更津市の境目）を登ります。
行きは心地いい下り坂、帰りはそこそこな登り坂。
行きは心地いい下り坂、帰りはそこそこな登り坂。
昼飯を食べたコンビニに帰還。スイーツ食べた。
ふんわりペコちゃん・カスタードクリーム176キロカロリー
（累計1566キロカロリー）
ふんわりペコちゃん・カスタードクリーム176キロカロリー
（累計1566キロカロリー）
無事に秘密の特訓を終えて家路につきます。
往復４２ｋｍほど。
百目木公園・・・いいところを教えてもらった。
これからも活用させてもらお～っと♪
おしまい。
ちなみに今回アップした動画は5本。
①アカデミアパーク周辺の坂をウォーミングアップの巻
②きみつのさんぽ道に挑戦の巻
③アカデミアパーク裏の道を登るの巻
④きみつの散歩道に行ってみようの巻
⑤きみつのさんぽ道を下ってみようの巻
興味があったら覗いてやってくださいね。
往復４２ｋｍほど。
百目木公園・・・いいところを教えてもらった。
これからも活用させてもらお～っと♪
おしまい。
ちなみに今回アップした動画は5本。
①アカデミアパーク周辺の坂をウォーミングアップの巻
②きみつのさんぽ道に挑戦の巻
③アカデミアパーク裏の道を登るの巻
④きみつの散歩道に行ってみようの巻
⑤きみつのさんぽ道を下ってみようの巻
興味があったら覗いてやってくださいね。
本格手打ちそば・縁（えにし） ― 2013/07/03 17:19
おでかけの帰りに以前から気になっていた蕎麦屋へ。
千葉県の睦沢町にある「本手打ちそば・縁（公式サイト）」です。
先日、クルマでラジオを聴き続けたいがためにアテもなく
ドライブを続けていた時に（当時のブログ）偶然見かけて以来、
気になっていました。
幅広い世代のお客さんがお店で食事を楽しんでいたのを見て
「この店、面白そうだ」と思ったのです。
先日、クルマでラジオを聴き続けたいがためにアテもなく
ドライブを続けていた時に（当時のブログ）偶然見かけて以来、
気になっていました。
幅広い世代のお客さんがお店で食事を楽しんでいたのを見て
「この店、面白そうだ」と思ったのです。
「小カツ丼＋せいろ（1160円）」をオーダー。
丼モノも蕎麦も気になったので一緒に食べることができるセットメニューを狙いました。
蕎麦はコシがあって好印象。
カツ丼もカツは美味いし、ご飯も美味かった。
せいろも単品を食べたい気持ちになったし
丼ものもミニでなくてノーマルの丼ぶりを食べたい・・・。
・・・次来たときは「蕎麦か？丼ぶりか？」悩むでしょう、きっと。
丼モノも蕎麦も気になったので一緒に食べることができるセットメニューを狙いました。
蕎麦はコシがあって好印象。
カツ丼もカツは美味いし、ご飯も美味かった。
せいろも単品を食べたい気持ちになったし
丼ものもミニでなくてノーマルの丼ぶりを食べたい・・・。
・・・次来たときは「蕎麦か？丼ぶりか？」悩むでしょう、きっと。
店内はカウンター（写真）と小上がりの席があるのですが
どちらも空間的にゆとりがあって不思議と凛とした雰囲気がありました。
どちらも空間的にゆとりがあって不思議と凛とした雰囲気がありました。
カロリーですが・・・推定1000キロカロリーってところで。
（累計2566キロカロリー）
（累計2566キロカロリー）
アップロード・・・まとめて出来るじゃん♪ ― 2013/07/03 22:23
部屋にもどって今日、自転車で撮影した映像を
ｙｏｕｔｕｂｅにアップロードです。
5本もアップロードしなきゃならず気が重かった。
一晩中掛かっちゃうのかな・・・気が重い。
寝る時間を削るのは嫌なのでヤケ○ソになって
ウィンドウを５つ開いてまとめてアップロードやってみた。
・・・あ、できるじゃん♪
今まで複数の動画をまとめてアップロードやったら
パソコンがダウンしちゃうんじゃないかって
勝手に思い込んでいたけど・・・
できるんだね～、まとめてアップロード♪
3時間ほどですべての動画のアップロード終了。
ハイボールのんじゃった♪
ハイボール５００ｍｌ2缶500キロカロリー
（一日総摂取カロリー３０６６キロカロリー）
↑THE ALFEE「Heart of Justice」（１９８９）
この曲は89年にオンワード樫山のＣＭに使われていた曲で
「次は感動」ってキャッチコピーと高見沢さんの映像が
印象的なＣＭでした。久しぶりに曲を聴いて懐かしくて涙出そうになった。
DNA-Communication-
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ｙｏｕｔｕｂｅにアップロードです。
5本もアップロードしなきゃならず気が重かった。
一晩中掛かっちゃうのかな・・・気が重い。
寝る時間を削るのは嫌なのでヤケ○ソになって
ウィンドウを５つ開いてまとめてアップロードやってみた。
・・・あ、できるじゃん♪
今まで複数の動画をまとめてアップロードやったら
パソコンがダウンしちゃうんじゃないかって
勝手に思い込んでいたけど・・・
できるんだね～、まとめてアップロード♪
3時間ほどですべての動画のアップロード終了。
ハイボールのんじゃった♪
ハイボール５００ｍｌ2缶500キロカロリー
（一日総摂取カロリー３０６６キロカロリー）
↑THE ALFEE「Heart of Justice」（１９８９）
この曲は89年にオンワード樫山のＣＭに使われていた曲で
「次は感動」ってキャッチコピーと高見沢さんの映像が
印象的なＣＭでした。久しぶりに曲を聴いて懐かしくて涙出そうになった。
DNA-Communication-
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「麺屋 風’ｓ」 ― 2013/07/04 11:52
起きたのが７時過ぎ。
朝飯は味噌汁33キロカロリーと納豆74キロカロリー
トータルで107キロカロリー
（累計107キロカロリー）
今日は雨予報なのでダラダラするつもり。
昼になってお腹が減ったので「八玄（ラーメン屋）でも行こうかなー」って
思っていたのですが昨日に引き続き「新規開拓」することにしました。
朝飯は味噌汁33キロカロリーと納豆74キロカロリー
トータルで107キロカロリー
（累計107キロカロリー）
今日は雨予報なのでダラダラするつもり。
昼になってお腹が減ったので「八玄（ラーメン屋）でも行こうかなー」って
思っていたのですが昨日に引き続き「新規開拓」することにしました。
今日は茂原にあるラーメン屋「麺屋 風’ｓ」へ。
開店して相当時間は経過しているのですが一度も行ったことが
無かったので行ってみることにしました。
開店して相当時間は経過しているのですが一度も行ったことが
無かったので行ってみることにしました。
店に入る前に残念ポイントが・・・。
駐車場が3台分しかない。ちょっと辛いですね～。
それも大通り沿いにある店なのでクルマも止めずらい。
いきなりツライ・・・。
駐車場が3台分しかない。ちょっと辛いですね～。
それも大通り沿いにある店なのでクルマも止めずらい。
いきなりツライ・・・。
今回は
炙りチャーシュー麺850円
餃子300円
チャーシュー飯200円をオーダーしました。
チャーシュー麺は醤油トンコツ。
ちょっと太目の麺はいいですね～。スープはコテコテかと思ったら
それほどしつこくなくてイイ。
次来る機会があったら、つけ麺か味噌ラーメンを食べてみたいですね。
餃子はまぁまぁ。チャーシュー丼はイマイチ。
店員さんは人が良さそう。
駐車場も少ない店ながらお昼時になるとお客さんが多くなってきました。
ラーメンの美味さに加えて店員さんの人柄も人気の秘密なのかもしれません。
炙りチャーシュー麺850円
餃子300円
チャーシュー飯200円をオーダーしました。
チャーシュー麺は醤油トンコツ。
ちょっと太目の麺はいいですね～。スープはコテコテかと思ったら
それほどしつこくなくてイイ。
次来る機会があったら、つけ麺か味噌ラーメンを食べてみたいですね。
餃子はまぁまぁ。チャーシュー丼はイマイチ。
店員さんは人が良さそう。
駐車場も少ない店ながらお昼時になるとお客さんが多くなってきました。
ラーメンの美味さに加えて店員さんの人柄も人気の秘密なのかもしれません。
店の位置はここらへんですぅ。
カロリーですがざっと1500キロカロリーあたりかと。
（累計1607キロカロリー）
カロリーですがざっと1500キロカロリーあたりかと。
（累計1607キロカロリー）
ららぽーとにて ― 2013/07/04 17:37
午後から職場の先輩と船橋のららぽーとへ。
いつもお世話になっているセオサイクル（お店ブログ）で
チャリ関連の小物を購入。
その後、スタバ
で時間つぶし。
今日のお出掛けのお供は
「黒（ブライトリング・トランスオーシャン）」で。
時計屋さんも行ったけど接客中で忙しそうなんで撤退・・・がんばれ～♪
これから映画観に行ってきます。
Starbucks スターバックス コースター １９９２ロゴ セイレーン
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
いつもお世話になっているセオサイクル（お店ブログ）で
チャリ関連の小物を購入。
その後、スタバ
で時間つぶし。今日のお出掛けのお供は
「黒（ブライトリング・トランスオーシャン）」で。
時計屋さんも行ったけど接客中で忙しそうなんで撤退・・・がんばれ～♪
これから映画観に行ってきます。
Starbucks スターバックス コースター １９９２ロゴ セイレーン
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