ひとりタイムトライアル ― 2013/07/08 18:57
職場でおにぎり３つ。推定600キロカロリー。
（累計600キロカロリー）
（累計600キロカロリー）
普段ならこのまま寝ちゃうところですが
今日はちょっと新しい試みにトライしてみることにしました。
先日、「最近、体重が横ばいでまいっちんぐ～」とか
「モチベーションをアップ・・・」みたいな事をブログに
書いたのですが（当時のブログ）
・・・閃きました。
チャリでお出かけの時はお供にしている「シロ（時計の事）」です。（↑写真）
いつもは「シロ」なんて犬みたいな呼び方ですが・・・
スーパーアベンジャーって時計です♪（ブライトリング社製）
この時計はストップウォッチも付いているのですが
今までほとんど使ったことがありません。
・・・じゃ～使ってみるか～♪
いつもは「シロ」なんて犬みたいな呼び方ですが・・・
スーパーアベンジャーって時計です♪（ブライトリング社製）
この時計はストップウォッチも付いているのですが
今までほとんど使ったことがありません。
・・・じゃ～使ってみるか～♪
ねずみ坂をどれだけの時間で登ることができるか・・・やってみよーっ♪
区間はねずみ坂の登り口付近にあるラーメン屋「くいしんぼ」（写真）から
坂の頂上付近にある（ゴルフ練習場がある）交差点の停止線までの
タイムを記録していくことにしました。
かつて自分が登った時の映像を見てみると2km無いくらいの坂道を
当時は5分50秒ほど掛かっていたようです。
（当時の体重は107キロ）
区間はねずみ坂の登り口付近にあるラーメン屋「くいしんぼ」（写真）から
坂の頂上付近にある（ゴルフ練習場がある）交差点の停止線までの
タイムを記録していくことにしました。
かつて自分が登った時の映像を見てみると2km無いくらいの坂道を
当時は5分50秒ほど掛かっていたようです。
（当時の体重は107キロ）
こんなハの字になったところからタイム計測開始。
ゴールはこの交差点の停止線まで・・・としました。
できれば頂上までの時間を取りたいのですが途中の信号で
足止めされてしまうと上手くタイムも測定できないこともあるので
ちょっと手前ですが確実にタイムが記録できるココにしました。
↑写真が交差点の停止線です。
足止めされてしまうと上手くタイムも測定できないこともあるので
ちょっと手前ですが確実にタイムが記録できるココにしました。
↑写真が交差点の停止線です。
晴れの日限定のモチベーションアップ作戦です。
もっと痩せたらもっとパフォーマンスが上がるかもしれないし
・・・ボチボチがんばるべー。
あと「飾りだけと思われた」時計のストップウォッチ機能も
有効活用できるし悪くはあるまい。
寝る前に鶏のササミ肉350グラム推定350キロカロリー。
（累計950キロカロリー）
もっと痩せたらもっとパフォーマンスが上がるかもしれないし
・・・ボチボチがんばるべー。
あと「飾りだけと思われた」時計のストップウォッチ機能も
有効活用できるし悪くはあるまい。
寝る前に鶏のササミ肉350グラム推定350キロカロリー。
（累計950キロカロリー）
出勤前に
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆７４キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
トータルで113キロカロリー
（一日総摂取カロリー1182キロカロリー）
体重９７．８キロ。血圧１３８－８２。脈５５。
ようやく夜勤最終日じゃ。がんばるべー。
６種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆７４キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁３３キロカロリー
トータルで113キロカロリー
（一日総摂取カロリー1182キロカロリー）
体重９７．８キロ。血圧１３８－８２。脈５５。
ようやく夜勤最終日じゃ。がんばるべー。
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