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水餃子2013/08/01 19:01

職場でおにぎり3つ。推定600キロカロリー。
(累計600キロカロリー)


何と!今日も定時で上がることができた。
大抵、夜勤の早番は毎日残業と言うのがパターンだけど
週に2回定時で上がれるなんて珍しい。



よっしゃ、今日もチャリに乗るべーと思ったのですが



・・・雨降ってきた。(がっくり)



雨・・・それも中途半端な雨じゃ。

(チャリに)乗っちゃおうかなーと思ったけど
これくらいの中途半端な濡れ具合が案外怖い。(写真無くてゴメン)
滑ってコケたらあぶないからねー。


チャリは明日の夜勤明けで乗るべー。



部屋に戻って軽くチューハイを飲みながら株価チェックetc・・・。
トリスハイボール500ml2缶500キロカロリー
(累計1100キロカロリー)


実は昨日、ガンホーの株を一株購入していました。


ガンホーオンラインエンターテイメントって会社です。


スマホ用のゲーム「パズル&ドラゴンズ(通称・バズドラ)」が
大ヒットして株価もイケイケになったでしたがここ数日は
株価が下げ気味だったので昨日8万円で購入していたのです。


業績も悪くないので自律反発狙いで購入していたのですが
更に株価が下がるじゃありませんか。


とりあえず75600円でさらに1株購入。
ここでアベレージ77905円。
結局今日の終値は76600円。マイナス2600円ほど。


明日は金曜日。自律反発を祈りたいところですが
更に売り込まれるリスクもありそう。注視していきましょう。



株屋のサイトを眺めながらスーパーで買っておいた
「水餃子(写真)」を食べてみた。


冷凍食品でどんなもんだろう?と思っていたけど
案外、美味い♪324キロカロリー
(累計1424キロカロリー)


株価を見た後はプロ野球の結果もチェック。
連敗中のロッテマリーンズは見事に連敗脱出。

今日から8月が始まる。
8月は連勝月間になってほしいもんだ。
今夜の先発は唐川あたりか。頑張れっ!




ここ数日、PCの動きが悪い。
デスクトップ上に先日の七夕祭りの動画とかを
乱雑に放置してあるせいかもしれない。


余計な動画を削除してデスクトップを整頓したついでに
「最適化」していたらそのまま寝てしまった。


それも布団でなくて畳の上でゴロゴロ寝てしまった。


2時間くらい・・・中途半端に寝てしまったので眠れなくなってしまった。


たまたまテレビで見た「ルーキーズ(公式サイト)」ってドラマ。
何となく見ていたけど・・・これが面白い!


これで完全に眠れなくなってしまった。


ドラマを見終えたらもう4時。
ここから寝たら確実に寝坊してしまう。



出勤前に

6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー
(累計1656キロカロリー)
体重100キロ。血圧127-80。脈55。




BUCK-TICK 「Just One More Kiss」(1988)






JUST ONE MORE KISS/TO SEARCH

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とにかく寝たい2013/08/02 09:39

職場でおにぎり3つ。推定600キロカロリー。
(累計600キロカロリー)


残業明けで部屋に戻ったのが朝の9時ちょっと前。
身も心も焼き切れた感じだ。


チューハイ飲んでそのまま寝た。


ハイボール・ジンジャー350ml2巻329キロカロリー
(累計929キロカロリー)




とにかく寝たい。株もあとでいい・・・思考力もゼロ。もう寝たい。zzz。





↑「ファイナルファンタジー7」サントラより(1997)






PIANO COLLECTIONS/FINAL FANTASY VII

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ジブリの法則2013/08/02 14:45

目が覚めたのが午後2時頃。

もっと寝ても良かったけど
このまま貴重な休日が終わってしまうのはアホくさい。

いつものラーメン屋「味噌屋・八玄」へ行った。

オーダー待ちの間に株価チェック。
日経平均は大幅高。その影響か昨日から大注目の
ガンホー株は少し上げて8万円台に戻した。

終値ベースでガンホー株で今の所、約5000円のプラス。
出来れば10万円に戻してくれれば嬉しいのだがそうはいくまい。
とりあえず株は売らずに来週も様子を見ることにした。


昼飯は月替わりメニューの「宮古味噌ラーメン」780円と
Cランチのそぼろ丼。(+160円)

推定カロリーは1300キロカロリー。
(累計2229キロカロリー)

ごっちゃんでした♪

株と言えばつまらない都市伝説に「ジブリの法則」なるものがあるという。

スタジオジブリ制作のアニメが、「金曜ロードショー」で放映される当日(金曜日)、
もしくは、翌取引日(次週の月曜日)は、世界の金融指標や為替が混乱し、
日本の株価に大きな影響を与える…という法則らしい。

今夜は日テレで「天空の城ラピュタ」が放送される。
ちょうどその時間帯にアメリカの雇用統計が発表される。
この数字の良し悪しで来週の市場に影響が出るかもしれない。


ただでさえ今日の日経平均は400円以上も上昇して終えた。
仮にアメリカの雇用統計がダメダメだとしたら来週月曜の市場は
今日の上げ幅の半分くらい下がってもおかしくはない。

市場が上がるにせよ、下がるにせよジブリの法則が
あてはまった・・・って事になるのかな。


オイラにしてみれば来週の日経平均が上がろうが下がろうがどっちでもいい。


ガンホー株が上がれば売ればいいし、強烈に下げればナンピンじゃ~♪


今夜はチューハイ片手に
テレビでラピュタ観ながらPCは雇用統計の結果をライヴでチェックって感じだな。


寝ちゃってたよ~2013/08/02 21:42

夕方から散歩。

今日は涼しい。何だか秋になったような感じ。

駅前のスーパーでハイボールを調達。(写真はスーパーのお酒売り場)

部屋に帰ってからニュースを見たりハードディスクに溜めてしまった
ロケみつ」を見たり・・・。

ロケみつは4月の終わりくらいから溜めていた。
ようやく5月の途中まで見終えることができた。
ブログ旅はようやくオランダ編だ。・・・今夜はここまでにしとこ~。


21:30からアメリカの雇用統計の速報をチェック。
いつもお世話になっているネット証券さんがホームページ上で
ライヴ中継やりますよーって書いてあったので見てみた。

雇用統計なんて数字の意味が良くわからんけど
証券屋さん「こんくらいの数字が出たらドルはこうなる・・・」とか
中継で事前にいろいろ教えてくれたのでちょっとだけ楽しませてもらった。


失業率自体はやや改善したものの他の指数がちょっとネガティヴらしい。
ちょっと円高方向へ・・・という感じみたい。


ついでにトヨタの決算も出たらしく見てみた。
販売台数は減ったものの為替環境の改善等でアゲアゲ。
ただ市場予想に達していないらしい。

好決算連発でちょっと上げトレンドの日本市場だけど
週明けの日経平均はとりあえず下げスタートになりそうだ。


PCで色々見ながらテレビで「天空の城ラピュタ」をチェック。


滅びの呪文を聞く前にオイラの意識が「バルスっ!」。・・・zzz。



やる気湧かね~2013/08/03 10:10

朝4時前から起きていた。


昨日の夜勤明けから全身がだるい。
飲んでも食べても気怠さがぬけない。



今朝になっても気怠さがぬけないので
体温を測ったけど全く平熱。



休みになると燃え尽きてるんだよなー、最近。
起きたばかりなのに外に出る気も湧かない。




朝飯はコンビニで買ったパスタと
先日スーパーで買った冷凍食品の餃子。(写真)


トマトクリームパスタ585キロカロリー
トップバリュー・冷凍食品の餃子(12個入り)576キロカロリー
トータルで1161キロカロリー
(累計1161キロカロリー)
体重101キロ。血圧135-69。脈58。


案外、血圧がまともなのには驚いた。



部屋でゴロゴロしていると飲ん兵衛になってしまうので
無理矢理外出することにした。




高野寛 「やがてふる」(1990)
高野寛の大ヒット曲「虹の都へ」のB面だった曲。
独特な曲と重い歌詞が印象的な曲。






やがてふる

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土用の丑の日2013/08/03 14:52

とりあえずロードバイクに乗って千葉方面に走り出した。

でもクルマも多くて信号待ちも多くて・・・面倒くさくなった。
ちょっと人ごみは避けたい想いがあった。

海に行こう。

海と言っても幕張方面で無くて太平洋の方だ。
方向転換して太平洋方面へ。
あっちの方は人も少なめでリラックスできるだろう、きっと。

海沿いのテニスコートを抜けて

一松海岸へ。
空手の道着を来た人がゾロゾロ・・・練習でもしていたのかな。

海に着いてビックリ。・・・メチャ人が多い。

もう夏休みだったことを忘れてたわ。
おまけに今日は土曜日じゃんか。

人が多い訳だ~。
せっかく千葉方面行きをやめて太平洋の海を目指したのに
結局は人ごみに・・・なんてこった。

どうしようか悩んだ。

このまま海岸線を南へ行って「キッチンかさや(食べログ)」へ行くか
北へ行って「とんかつの岡本(食べログ)」へ行くか悩んだ。


結局決めきれず。何となく北へ向かう。

今日はいい天気。
朝は涼しかったけど結局夏らしい暑さが戻ってきた。

5kmほど北上すると国民宿舎の「サンライズ九十九里(公式サイト)」に到着。

施設内に入ってちょっと休憩。

喫茶店があったんでフラッペをオーダー。(写真)
推定250キロカロリー
(累計1411キロカロリー)

このフラッペ、美味かった♪

フラッペを食べながら今回のツーリングの目的地を
うなぎで有名な山武市にある橋本食堂(食べログ)に決定。


休憩を終えて更に海沿いを北上。
片貝海岸を北上していると2011年の震災後を思いだした。

職場の同僚に橋本食堂を教えてもらって初めて店に行ったのは
震災後の2011年の3月17日だった。(当時のブログ

一松海岸はそれほど影響を受けていない印象だったのが
片貝海岸あたりから震災の傷跡は色濃く残っていたのが印象に残っている。

道路に打ち上げられた漁船や海水にやられた畳や家具が
道路沿いに干されている光景が今でも目に浮かぶ。


今思えば震災直後に海沿いの店に行くこと自体、無茶だったけど
店に行ってそれが無茶だったのが分かった。

店も無傷でいられるはずも無く店舗はボロボロで
「3月はやすませていただきます」と
言った旨の張り紙が貼られていたのを思いだした。


あれから2年以上が経過して周辺の道路も今じゃまともになっているけど
当時は土砂が崩れて痛々しかった。

当時は太平洋沿いの地方も津波の影響があったけど
東京湾沿いの地域も液状化現象が酷くて(当時のブログ
プロ野球の開幕が遅れたほどだ。

肝心の橋本食堂は見事に改築を経て復活。
改築後に食べに行ったときのことも忘れられない。
当時のブログ

うな重を頂いた。値段が1800円になっていた。メチャ驚いた。
確か以前食べに行ったとき、もっと安かった気がする。

うなぎも近年、高騰を続けていることが影響しているらしい。

うな重+etc・・・800キロカロリーあたりかと。
(累計2211キロカロリー)

うなぎを食べてから
今まで来た道を九十九里方面に戻る。

有料道路に乗って帰ることにした。

その前にサンライズ九十九里で休憩。
お土産コーナーを物色。

このバームクーヘン美味いんだよなぁ。
でも一人で食べると体重が大変なことになるのでヤメです。

休憩を終えて東金・九十九里有料道路へ。

クルマの少ない有料道路をまったり走る。

暑いは暑いけどそれほどひどくなかったので助かった。

料金所です。
二輪車は一番左へ。

通行料は20円ざんすよ~。

東金から茂原へ戻ります。

ペットボトルの水を買うついでに久しぶりにパチスロ屋に入った。

2月下旬に打って以来(当時のブログ)、全くパチスロを打たなくなりましたが
ここに来て凄く打ちたい台が出てきました。

パチスロになったAKB48です。
ペットボトルを買ったついでに台の様子を見てみましたが

・・・打ってみたいなぁ。

でも手持ち資金が5000円しか無いんじゃ勝負にならん。
やめておきました。

部屋まで5kmを切ったあたりでアクシデント発生。

交差点の信号が赤になった為、
降車するために左足のシューズを外そうと思ったのですが
上手く外れません。

コケてしまう前に何とかシューズを外しましたが
外した時に足の裏に嫌な感触がありました。

もしや・・・と思ってみてみると
シューズの裏に3つある金具とネジの一つが無くなっていました。

道路を見ると金具は見つかったものの
ネジは無くなっていました。

自転車イベントやロングライド中じゃなくて良かった~。
不幸中の幸いでした。

今日は65kmばかり走りました。

平均時速は22kmちょうど。

超のんびりツーリング。
ツーリングと言うよりポタリングですね。


いい気分転換になった。


やれることはやれるうちに・・・2013/08/03 18:03

部屋に帰ってきたのが午後4時。

クリート(シューズとペダルを固定するためにシューズ側に着ける金具)の
金具とネジが見事に外れてしまっています。

見た目ボロボロになっているし交換です。

5分ほどで交換終了。

シューズも結構ヨレヨレになってきたなぁ。
ロードバイクを買ってからずっと使い続けているシューズ。

チャリを買ったのが2011年の正月だから・・・もう2年半以上使っているのねん。
雨の日晴れの日も・・・そろそろ買い替え時かな。

このシューズも10月の八ヶ岳のイベントで引退させるか~。

夜飯がわりにチューハイ&つまみ。

すっぱムーチョ・梅336キロカロリー
チューハイ・リフレッシュタイム・レモン500ml3缶375キロカロリー
トータルで711キロカロリー
(一日総摂取カロリー2922キロカロリー)


明日から定時勤務じゃ。もう寝るべー。

眠い2013/08/04 07:20

出勤前に

6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー
(累計232キロカロリー)
体重101キロ。血圧140-78。脈55。


よく寝たはずなんだが眠い。




T.M.Revolution 「INVOKE」(2002)






INVOKE (機動戦士ガンダムSEED OPテーマ)

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3チームが並んで・・・2013/08/04 22:12

今日は朝から暑い一日。

職場でおにぎり3つ。推定600キロカロリー
(累計832キロカロリー)

残業やって部屋でハイボール。

トリスハイボール・ジンジャー350ml329キロカロリー
(一日総摂取カロリー1161キロカロリー)


ニュースを見るとロッテが連勝!
パ・リーグの順位表を見てビックリ!

首位・楽天からのゲーム差7でロッテ、西武、ソフトバンクの
3チームが並んでいました。

それにしても今年の楽天は神がかり的な強さがある。
このままブッチ切って優勝してしまうのではないか。


400メドレーで金!2013/08/05 07:21

出勤前に

6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー

納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー
(累計232キロカロリー)
体重99.6キロ。血圧139-84。脈57。



水泳の世界選手権の競泳男子400メートル個人メドレーで
瀬戸大也が金メダルを獲ったらしい。

ネットでその情報を知った時にわかに信じられなくて
テレビのニュース番組で映像を見てようやく納得した気分になった。


400メートルの個人メドレーなんて外人選手が表彰台を
独占する種目なんだと思っていたけど
日本人選手がまた一つ壁を超えたって感じだなぁ。




B'z 「ultra soul」(2001)






ultra soul

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