400メドレーで金! ― 2013/08/05 07:21
出勤前に
6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー
(累計232キロカロリー)
体重99.6キロ。血圧139-84。脈57。
水泳の世界選手権の競泳男子400メートル個人メドレーで
瀬戸大也が金メダルを獲ったらしい。
ネットでその情報を知った時にわかに信じられなくて
テレビのニュース番組で映像を見てようやく納得した気分になった。
400メートルの個人メドレーなんて外人選手が表彰台を
独占する種目なんだと思っていたけど
日本人選手がまた一つ壁を超えたって感じだなぁ。
↑B'z 「ultra soul」(2001)
ultra soul
携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
6種の和惣菜
れんこんのきんぴら29キロカロリー
小松菜のおひたし8キロカロリー
切り干し大根22キロカロリー
いんげんのごま和え12キロカロリー
きんぴらごぼう23キロカロリー
ひじき煮25キロカロリー
トータルで119キロカロリー
納豆74キロカロリー
めかぶ6キロカロリー
味噌汁33キロカロリー
トータルで113キロカロリー
(累計232キロカロリー)
体重99.6キロ。血圧139-84。脈57。
水泳の世界選手権の競泳男子400メートル個人メドレーで
瀬戸大也が金メダルを獲ったらしい。
ネットでその情報を知った時にわかに信じられなくて
テレビのニュース番組で映像を見てようやく納得した気分になった。
400メートルの個人メドレーなんて外人選手が表彰台を
独占する種目なんだと思っていたけど
日本人選手がまた一つ壁を超えたって感じだなぁ。
↑B'z 「ultra soul」(2001)
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