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急落2013/09/11 00:47

朝飯は

①野菜は推定300キロカロリー
②味噌汁33キロカロリー
③豆腐一丁!推定168キロカロリー
④おにぎり推定200キロカロリー
トータルで701キロカロリー
(累計909キロカロリー)

職場での昼飯はいつも通り。昨日と同じ。

①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
(累計1790キロカロリー)

株価チェック。
ガンホー株が急落。一時、5万近くのプラスだったのが
一気にトントンの水準まで落ちてしまった。

資金が東証一部にシフトしている感じ。(日経平均はアゲアゲ)
ただガンホー自体も人気ゲームの「パズドラ」の海外展開や
年末にはDSでもソフトが出るらしいのでしばらくは保有で行こうと思ってます。

当面はあまり強気になれないので8万くらいになったら売るつもりです。
新興市場の株はやはり長期保有には向いていないみたいです。

今日は残業MAXで帰宅は午前様。

メシを作る気力も湧かず寝る前に梨を3つ食べた。
結構お腹一杯だ。

梨3つ推定423キロカロリー
(一日総摂取カロリー2213キロカロリー)


寝るべー。

アゴ痛い2013/09/11 10:02

起きたのが6時半頃。天気よくないなー。
体重は98.6キロ。体脂肪率30パーセント。
血圧135-77。脈57。


昨日からアゴが痛い。


かなり昔からアゴの関節から音がするのは
自覚していたけど昨日になって急に痛み出した。


生活に支障が出るほどでないけど気になる痛みだ。


休みになった病院行こうかな。



でも病院って言っても何処へ行けばいいんだろう?
歯科?整形外科?・・・良くわからん。



ちょっとアゴは痛むけど腹は減る。


納豆67キロカロリー
梨2個282キロカロリー
トータルで349キロカロリー
(累計349キロカロリー)



出勤前に朝飯。

①野菜は推定300キロカロリー
②味噌汁33キロカロリー
③豆腐一丁!推定168キロカロリー
④おにぎり推定200キロカロリー
トータルで701キロカロリー
(累計1050キロカロリー)



今日はガンホー株、上げでスタート。
80000円で売り注文だしておいた。
売れてほしいな。




↑THE BIG BROTHER「OH OH OH GIRLS ARE DANCING」(1991)






OH OH OH GIRLS ARE DANCING

あごが痛い、口が開かない―顎関節症 (NHKきょうの健康Qブック)

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負けちゃったか~2013/09/11 22:24

今日は出社前から雨。
久々に雨合羽で出勤です。

職場での昼飯はいつも通り。昨日と同じ。

①サラダボウル49キロカロリー
②味噌汁38キロカロリー
③鶏ササミ肉推定250キロカロリー
④サラダボウルのコーン
⑤おにぎり2個推定400キロカロリー
トータルで737キロカロリー
(累計1787キロカロリー)


仕事は定時で上がれた。
部屋で株価チェック。

ガンホー株はちょっと上げて73900円でフィニッシュ。
もうちょっと上がってくれると嬉しいな。


一方、プロ野球千葉ロッテマリーンズは楽天に惨敗。
楽天の2外人にホームランを浴びて惨敗だ。
ジョーンズ、マギー・・・楽天の両外人は良く打つなぁ。

明日は勝ってほしいな。

寝る前にあまり食べ過ぎるのも宜しくないと思って

梨2個推定282キロカロリー
(累計2069キロカロリー)

焼酎・鍛高譚200ml232キロカロリー
(一日総摂取カロリー2301キロカロリー)



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