しんぼみつよしの「デブろぐ」

千葉から帰ってきたついでに近所のコンビニへ。


そこでオイラは誘惑に負けた。



シュークリームを買ってしまった。



安売りしていた5個入り（写真）買ってしまった。
・・・食べてしまった。



このシュークリーム、一個が240キロカロリー。



五個で何カロリーでしょう？簡単な掛け算です♪




２４０＋５＝２４５・・・・・バカっ！足し算じゃないぞ～♪



240×５＝・・・１２００ぅ～
・・・正解！1200キロカロリーです。（汗）
（累計2417キロカロリー）



やっちまったぜぃ。


「食べ順爆発ダイエット」で一番アウトな食品として
「糖＋脂＋乳」混合の食品が指摘されていますが
これはまさしくそれそのもの。


・・・やってしまったことは仕方ない。
これから軌道修正じゃ。


一眠りしてから出勤前に体重測定。


９８．４キロ。体脂肪率30パーセント。
血圧１３４－７２。脈５４。


やっぱり増えてしまった。


出勤前にメシは


①納豆６７キロカロリー）
②野菜は推定３００キロカロリー
③味噌汁３３キロカロリー
④豆腐一丁！推定１６８キロカロリー
⑤おにぎり推定２００キロカロリー
トータルで701キロカロリー
（一日総摂取カロリー3118キロカロリー）




↑谷村有美 「パレードパレード」(1990)
この映像懐かしい。92年のコニファーフォレストのライヴ。
この日自分もこの会場にいましたが雨が降って
チョー寒かったのを覚えています。

歌っている谷村さんも歌の途中から雨が悔しくて半べそ状態。
この頃の谷村さんは何かあれば泣いてばかりの人でした。
今じゃ某大企業の社長・・・もとい会長夫人。

あれからもう20年以上経過しているのねん。

時が過ぎるのは本当に速いわ。
そう思わずにいられない映像でした。






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