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メディカルトレーニングセンターにて2013/09/27 14:27

最近キチンと自転車に乗れていない。
来月の上旬に八ヶ岳グランフォンド(公式サイト)を控えているのに
まるで身体を動かしていない。

幾ら先週の休みに台風20号が来て雨になったからと言って
全くチャリに乗らずに本番・・・では危険すぎる。

乗っておくことにした。

今日は長柄にある日本エアロビクスセンターへ行くことにした。

久々に長柄の真名CC近くの坂にトライしてみることにした。
久し振りに来たら随分風景が変わっていた。

当たり前と言えば当たり前ですがすっかり出来上がっている
圏央道(↑写真)をみた。

真名CCの坂を登った。
最近まともにチャリで走っていない割にはきつくなかった。
体重が落ちているせいかもしれない。

久し振りにエアロビクスセンター(写真)に到着。
何と!施設の名称が変わっていた。

今は日本メディカルトレーニングセンターって名前らしい。
でも中身は特に変わったところは無い。

ランチバイキングも特に変わらないようだ。

野菜をガッツリ・・・

肉やら餃子やら焼売やら・・・(肉だらけ・・・)

トドメは寿司もいってみた。


ぶっちゃけ2000キロカロリーくらいで。
(累計2250キロカロリー)


かなり食べてしまったもののカレーライスやクリーム系のパスタの
誘惑に負けなかった。少しは進歩したかも・・・。

ただ先日から相当飲み食いしているので
ある程度の体重の増加は止むをえまい。・・・と言い訳してしもうた。(汗)

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